الرئيسية / تنحيف وتخسيس / البقدونس للتخسيس مجرب,parsley for slimming tried
البقدونس للتخسيس
البقدونس للتخسيس

البقدونس للتخسيس مجرب,parsley for slimming tried

البقدونس للتخسيس مجرب,parsley for slimming tried

  • تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف,
  • البقدونس للتنحيف تجارب,
  • البقدونس للتخسيس البطن,
  • عصير البقدونس والليمون للتنحيف,
  • البقدونس للتنحيف الارداف,
  • رجيم البقدونس في اسبوع

البقدونس للتخسيس مجرب,parsley for slimming tried

 

خواص البقدونس

  • هو نبات عشبي معروف لاستخدامه من العصور القديمة وحتى يومنا هذا.
  • يستخدم البقدونس في الطعام لتزيين الأطباق وعمل السلطات.
  • يتم استخدامه في العديد من وصفات طبيعية وطبيعية.
  • البقدونس يحتوي على العديد من العناصر الهامة مثل فيتامين C، وفيتامين A،

فوائد البقدونس

  • . فوائد البقدونس يخفف البقدونس من آلام في المعدة ويزيل دوخة البطن.
  • ينشط ويقوي الذاكرة ومفيد للطلاب أثناء الدراسة والامتحانات.
  • مطهر للجهاز البولي والتناسلي. فإنه يزيل البكتيريا والفيروس الذي يسبب الالتهاب.
  • البقدونس يقلل من تلف الكوليسترول، لذلك فمن الأفضل تناوله بجانب أطباق اللحوم.
  • يقوي مقاومة الجسم لنزلات البرد والأمراض لأنه يحتوي على فيتامين C ويزيد من فعالية امتصاص الجسم من الحديد.
  • منشط لأنه يحتوي على فيتامين (أ)
  • ينشط الجملة العصبية ومطهر للجهاز الهضمي.
  • البقدونس يحارب الإمساك بشكل فعال، ويقلل أيضا الإسهال.
  • يخفف من آلام الروماتيزم إذا ما استخدم لل المعدة.
  • يقلل من البقع ويقلل من النمش.
  • يحمي الجسم من مرض السرطان .
  • البقدونس يساعد على تقليل الوزن.

ويؤكل البقدونس طازجا مع الطعام بحيث يستفيد الجسم من جميع العناصر الغذائية الموجودة فيه، لأن البقدونس المجفف يفقد جميع مكوناته،

وإذا كانت ربة البيت تريد تقطيع البقدونس، يجب قطعها قبل الأكل لفترة لا تزيد عن خمسة عشر دقيقة حتى لا تتبخر الزيوت المفيدة في البقدونس

طريقة عمل مشرب البقدونس

لعمل مشروب البقدونس يغلي القليل من الماء وويوضع البقدونس بعد غسله جيدا والتخلص من ساقيه، ومن ثم تغطية للحفاظ على المواد المفيدة، الغازات الطائرة، وتترك لمدة ربع ساعة أو نصف ساعة، ثم تشرب بعد التصفية، ويمكن أن تشرب ساخنة أو باردة حسب الرغبة.

فوائد شرب البقدونس

  • ان البقدونس يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية. ان شربه مرتين في اليوم لا يزيد من الوزن ويشعر الذي يستخدمه بالراحة
  • . البقدونس مدر للبول، ويساعد الجسم على التخلص من المياه الزائدة في الجسم، والمياه الزائدة هي مصدر زيادة الوزن عند كثير من الناس.
  • البقدونس يقلل الشهية للطعام إذا اخذ مع مشروب ساخن.
  • البقدونس فعال في حل الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم، وخاصة في منطقة البطن.
  • البقدونس يعمل جنبا إلى جنب مع الرياضة والنظام الغذائي لانقاص الوزن،
  • لا تهمل اي شئ ، ويجب أن لا تعتمد فقط على شرب البقدونس من لفقدان الوزن.

طريقة اعداد البقدونس

يدخل البقدونس في العديد من الوصفات،

مثل: وصفة البقدونس مع الليمون لانقاص الوزن ويتكون من: اثنين من حبات الثوم. ثلاث حبات من البقدونس تغسل وتقطع. يتم تقسيم أربعة من حبات الليمون إلى شرائح. مع ستة أكواب من الماء.

طريقة تحضير شراب البقدونس

  • أضف الليمون والثوم والماء،
  • ويوضع قدر على حرارة منخفضة حتى الغليان.
  • يضاف الخليط بعد الغليان إلى البقدونس.
  • يتم وضعها في زجاجة،
  • وتبقى مغلقة ليوم كامل،
  • ثم يشرب كل يوم كوب قبل وجبة الإفطار،

لا ينصح للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة.

مقالات مشابها

الزنجبيل لتنحيف البطن والخصر, waist Slimming

خلطة لتنحيف البطن في اسبوع مع ريجيم السوائل Mixture for slimming the abdomen in a week

 

البقدونس للتخسيس مجرب,parsley for slimming tried

البقدونس للتخسيس
البقدونس للتخسيس

عن Admin

شاهد أيضاً

شفط الدهون بالليزر

شفط الدهون بالليزر, باحدث عملية شفط الدهون وافضل تمارين شد البطن طرق كثيرة للتخلص من البطن

شفط الدهون بالليزر : وقد تطورت تقنية شفط الدهون بالليزر من خلال العديد من التحديثات الجديدة. …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

error: Content is protected !!
%d مدونون معجبون بهذه: