تنحيف وتخسيس

تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف

مقالنا اليوم عن تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف

الزنجبيل للتنحيف تجربتي

لا يمكن تجاهل فوائد مشروب الكركم والزنجبيل لفقدان الوزن والتخسيس ، لأن الكركم والزنجبيل من المكونات الطبيعية الهامة والفعالة لإنقاص الوزن بشكل آمن وفعال.

تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف

تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف
تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف

وايضا يمكنك من إضافة الليمون والقرفة. يعتبر الكركم مع الزنجبيل من أكثر المشروبات شهرة في الهند ودول شرق آسيا بشكل عام ،

كمادة مضافة وكذلك لتحسين المذاق ، بالإضافة إلى أنه مشروب يساعد بسهولة وفعالية على إنقاص الوزن الزائد. وازالة دهون البطن ،

والآن سنتعرف على فوائد مشروب الكركم والزنجبيل وكيفية تحضيرها ، مما سيساعدك على إنقاص الوزن بسرعة .

تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف

فوائد مشروب الكركم والزنجبيل لفقدان الوزن والتخسيس

فوائد مشروب الكركم والزنجبيل

مزيج الكركم والزنجبيل مفيد جدًا للجسم ، لأنه يساعدك على التخلص من الاوزان الزائدة عن طريق زيادة كمية الدهون المحترقة في الجسم بشكل كبير ، كما يساعدك على إنقاص الوزن بشكل سريع وكبير .

وبعد انقاص الوزن سوف تستمتع في الحصول على جسم صحي وقوي ، بالإضافة إلى فقدان الوزن الزائد وإزالة الترهلات، فإن شرب الكركم مع الزنجبيل يساعد أيضًا في تعزيز المناعة ، خاصة إذا تم تحليته بعسل النحل النقي بدلاً من السكر ،

فهو أيضًا منبه عام للدورة الدموية. يساعد الجسم على تنشيط خلايا المخ ويقوي الذاكرة بشكل كبير ، بالإضافة إلى أنه يحسن عملية الهضم ويساعد على تحريك الأمعاء ، ويمنع الإمساك.

يساعد شرب الكركم والزنجبيل على تحسين الجهاز التنفسي ، لأنه موسع طبيعي للقصبات الهوائية ، لذا فهو مفيد في حالات نزلات البرد الشديدة.

تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف

ينظم معدل ضربات القلب وينشط الدورة الدموية ويحسن حالة الأوعية الدموية.

يحسن حالة الجلد والشعر وفروة الرأس ويساعد في تحفيز فروة الرأس على إفراز الزيوت الطبيعية التي تساعد على نمو الشعر ، لذلك يجب عليك تناول الكثير من شراب الكركم والزنجبيل ، فهذه ميزة الحصول على الشعر الآسيوي ، خاصة شعر الهنود حيث ان لديهم شعر طويل كثيف وناعم وجميل.

طريقة تحضير مشروب الكركم والزنجبيل

ضعي ١ ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وملعقة صغيرة من الكركم عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل ، ثم أضيفي كوبين من الماء إلى القدر ، واغليها لمدة دقيقتين ، ثم اسكبيها في الأكواب مع ملعقة تحلية من العسل.

اشرب مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا ، بما في ذلك المرة الأولى على معدة فارغة في الصباح ، والمرة الثانية بعد الغداء ، والمرة الثالثة اختياريًا قبل النوم مباشرة.

ايضا ان الإفراط في تناول هذا المشروب مضر بالمرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم ويمنع تناوله من قبل المرأة الحامل ، كما يحظر شرب هذا المشروب على الأمهات المرضعات.

تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف

تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف

تابعوا قناتنا على اليوتيوب

تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف

تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف

اظهر المزيد

Sehr Alshark

SEHR ALSHARK مدونة لموقع غربيات

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: