صحه

حل لمشكلة صغر الثدي بعد الفطام/تغيرات الثدي بعد الفطام

ماهو الحل لمشكلة صغر الثدي بعد الفطام :يحدث أثناء الحمل تغيرات كثيرة في جسم الأم ، وتستمر هذه التغيرات بعد الولادة ، ولعل أبرزها تضخم الثدي نتيجة ملء اللبن قبل الرضاعة ، ويبقى هذا التغيير طيلة فترة الرضاعة الطبيعية .

الكثير من الأمهات يلاحظن صغر حجم الثدي بعد الفطام ، لدرجة أنه يصل إلى أقل من حجمه الطبيعي ما قبل الحمل.  تعرفي في هذه المقالة أسباب صغر حجم الثدي بعد الفطام.

٢٠٢٠١٢٠٧ ٢٣٢٤٤٩
حل لمشكلة صغر الثدي بعد الفطام

أسباب صغر الثدي بعد الرضاعة

أثناء الرضاعة الطبيعية يتدفق اللبن من الغدد المسؤولة عن إفرازه عبر القنوات الثديية ، مما قد يؤدي إلى توسع أنسجة الثدي .

وعندما تتوقف الأم عن الرضاعة قد يبدو الثدي فارغًا أو فضفاضًا ، وهو ما تعاني منه الكثير من الأمهات.

قد تخاف العديد من الأمهات الرضاعة الطبيعية خشيةً من تغيير مظهر الثديهن بعد الفطام .

و لكن تجدر الإشارة إلى أن هناك الكثير من العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى صغر حجم الثدي بعد الولادة إلى جانب الرضاعة الطبيعية ، منها:

الحمض النووي:

يتم تحديد كمية الدهون في الثدي بناءً على عوامل وراثية ، حيث تلعب دورًا كبيرًا في قدرة دهون الثدي على الزيادة أو النقصان نتيجة التغيرات الجسدية للأم.

ترتيب التحميل:

يزداد ميل الثدي إلى التدهور بعد الفطام مع تواتر الحمل والولادة ، لأن أنسجته تتأثر بعدد مرات الحمل ، وبالتالي فهو أكثر عرضة للهبوط والانكماش مع زيادة عدد حالات الحمل والولادة.

وزن الأم قبل الحمل

يتأثر حجم وشكل الثدي بوزن الأم قبل الحمل ، وكمية الوزن المكتسب أثناء الحمل ، لأن أنسجة الثدي تكون أضعف في الأم التي يزيد وزنها ، مما يزيد من فرصة حدوث ترهل وتقلص الثدي بعد الفطام. 

عمر الأم:

كلما كبرت الأم ، زادت حساسية أنسجة الثدي وقدرتها على الانقباض.

متى يرجع الثدي لحجمه الطبيعي بعد الفطام

بعد الفطام ، تتفاجأ الكثير من الأمهات بانخفاض حجم الثدي ،وقد يصل إلى حجم أصغر من قبل الحمل ، مما يجعل الأم تشعر بالإحباط وعدم الرضا عن مظهرها .

وقد تلجأ أحيانًا إلى العمليات الجراحية لاستعادة حجم الثدي الطبيعي.

لا توجد فترة محددة ليعود الثدي إلى حجمه الطبيعي بعد الفطام ، ولكن هناك بعض العادات الصحية التي يمكنها أن تساعد بشكل كبير في استعادة شكله وقوته مرة أخرى .

مثل الالتزام بأوضاع الرضاعة الطبيعية ، وعدم فطام الطفل قبل أوانه مع مراعاة الفطام التدريجي.

وعدم الفطام للطفل فجأة لتجنب الترهل ، يجب ارتداء حمالة صدر مناسبة طوال فترة الحمل والرضاعة.

حل للصدر بعد الفطام

٢٠٢٠١٢٠٧ ٢٣٢٥١٨

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في تحسين مظهر الثدي وتضخيمه بشكل بسيط ، لكنها لن تكون نتائج سحرية لاستعادة حالته قبل الحمل ،مثل:

تمارين رياضية لتكبير الثدي

هناك تمارين مخصصة لشد الثدي وتقوية العضلات في هذه المنطقة عبر الإنترنت ومارسيها .

أو اطلبي المساعدة من خبير رياضي سيرشدك إلى نوع التمارين المناسبة لك ويشجعك على ممارسة الرياضة بالطريقة الصحيحة.

تأثير الحمالات على الثدي

احرصي على اختيار حمالات الصدر المريحة والمناسبة لك ، وتجنبي ارتداء الحمالات الضيقة ، حتى لا تضغطي على أنسجة الثدي وتزيدي من ترهله.

خلطة زيوت لتكبير الثدي

قد يساعد تدليك الثدي بالزيوت الطبيعية في زيادة حجمه ، بشرط أن يكون التدليك بحركات دائرية من الداخل إلى الخارج ، وبرفق حتى لا يزيد من تساقط الثديين. 

يمكن استخدام زيت الحلبة الممزوج بزيت الزيتون وزيت الحبة السوداء للتدليك مرتين في اليوم .

ولا ننصح باستخدام الكريمات ، حيث يتم تكبير الثدي من مصدر غير معروف دون التحقق من مكوناته .

واستشيري طبيبك قبل استخدام أي منتج قبل وضعه على أي منطقة في جسمك.

يمكنك سيدتي متابعة كل مايهم المرأة في قناتنا على اليوتيوب

حل لمشكلة صغر الثدي بعد الفطام

إقرأي المزيد:

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: