صحه

حل لمشكلة صغر الثدي بعد الفطام/تغيرات الثدي بعد الفطام

ماهو الحل لمشكلة صغر الثدي بعد الفطام :يحدث أثناء الحمل تغيرات كثيرة في جسم الأم ، وتستمر هذه التغيرات بعد الولادة ، ولعل أبرزها تضخم الثدي نتيجة ملء اللبن قبل الرضاعة ، ويبقى هذا التغيير طيلة فترة الرضاعة الطبيعية .

الكثير من الأمهات يلاحظن صغر حجم الثدي بعد الفطام ، لدرجة أنه يصل إلى أقل من حجمه الطبيعي ما قبل الحمل.  تعرفي في هذه المقالة أسباب صغر حجم الثدي بعد الفطام.

أسباب صغر الثدي بعد الرضاعة

أثناء الرضاعة الطبيعية يتدفق اللبن من الغدد المسؤولة عن إفرازه عبر القنوات الثديية ، مما قد يؤدي إلى توسع أنسجة الثدي .

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في تحسين مظهر الثدي وتضخيمه بشكل بسيط ، لكنها لن تكون نتائج سحرية لاستعادة حالته قبل الحمل ،مثل:

وعندما تتوقف الأم عن الرضاعة قد يبدو الثدي فارغًا أو فضفاضًا ، وهو ما تعاني منه الكثير من الأمهات.هناك الكثير من الطرق التي تساعد في تحسين مظهر الثدي وتضخيمه بشكل بسيط ، لكنها لن تكون نتائج سحرية لاستعادة حالته قبل الحمل ،مثل:

تمارين رياضية لتكبير الثدي هناك تمارين مخصصة لشد الثدي وتقوية العضلات في هذه المنطقة عبر الإنترنت ومارسيها .أو اطلبي المساعدة من خبير رياضي سيرشدك إلى نوع التمارين المناسبة لك ويشجعك على ممارسة الرياضة بالطريقة الصحيحة.

تأثير الحمالات على الثدي

احرصي على اختيار حمالات الصدر المريحة والمناسبة لك ، وتجنبي ارتداء الحمالات الضيقة ، حتى لا تضغطي على أنسجة الثدي وتزيدي من ترهله.

خلطة زيوت لتكبير الثدي

قد يساعد تدليك الثدي بالزيوت الطبيعية في زيادة حجمه ، بشرط أن يكون التدليك بحركات دائرية من الداخل إلى الخارج ، وبرفق حتى لا يزيد من تساقط الثديين. يمكن استخدام زيت الحلبة الممزوج بزيت الزيتون وزيت الحبة السوداء للتدليك مرتين في اليوم .ولا ننصح باستخدام الكريمات ، حيث يتم تكبير الثدي من مصدر غير معروف دون التحقق من مكوناته .واستشيري طبيبك قبل استخدام أي منتج قبل وضعه على أي منطقة في جسمك.يمكنك سيدتي متابعة كل مايهم المرأة في قناتنا على اليوتيوب

حل لمشكلة صغر الثدي بعد الفطام تمارين

اظهر المزيد

Sehr Alshark

SEHR ALSHARK مدونة لموقع غربيات

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى