شد ترهلات الفخذين بدون جراحة بالليزر و بالرياضه و ب كريمات

شد ترهلات الفخذين بدون جراحة. تقوم كل سيدة في السعي على الحصول على المظهر المثالي و الجذاب لجسمها ، ويكون جسم مشدود و ممشوف ، بدون اي تجاعيد او ترهلات.

تجربتي مع عملية شد ترهلات الفخذين/مع ماريا

شد ترهلات الفخذين والارداف بسرعة

واذا تعرضت بعض السيدات لهذا الجسم الذي يعاني من الترهلات تبحث السيده على الكثير من الطرق للتخلص من هذه الترهلات المزعجه .

والان في هذا المقال سوف نتحدث عن هذا الموضوع باستفاضه وطرق التخلص من ترهلات في الفخذين بدون ان نقوم بعمل اي عمل جراحي وما هي هذه الطرق وعيوب هذه الطرق وميزاتها.

اسباب ترهلات الفخذين

في بدايه هذا المقال سوف نتحدث سيدتي عن اهم الاسباب التي تساعد على ظهور ترهلات في الفخذين والاسباب التي تجعل الجلد يظهر بهذا المظهر الغير جميل.

اهم أسباب ترهلات الفخذين

يوجد الكثير والعديد من الاسباب التي تجعل الجلد يبدو اكثر مرونه وترهل ويظهر بشكل غير جميل وغير جذاب ومن اهم الاسباب التي تجعل الترهلات في الافخاذ هي:

• سبب الاول هو نقص كولاجين الجسم وسبب هذا النقص هو الشيخوخه وعدم التعرض الى الشمس لفترات طويله.
• زياده الوزن وبعدها نقص في الوزن بدون القيام باي رياضه بما يساعد على حصول ترهل في الجسم ولا يعود الجسم الى شكله الطبيعي.
• وايضا ان الوراثه تلعب دور كبير في حصول ترهلات في الجسم والفخذين.
• تناول الاغذيه الغير صحيه والابتعاد عن الوجبات المفيده الغنيه بالفيتامينات التي تساعد على تنقيه الجسم ومنه جفاف البشره وترهلها.
• عدم القيام بالرياضه بشكل دوري مما يساعد على تكون الدهون في جميع انحاء الجسم وخاصه في منطقه الفخذين.
• عدم قيام السيده بالعنايه في جسمها واستخدام مستحضرات تجميل التي تناسب نوع بشرتها ولا تتساعد على ترطيب البشره بشكل مستمر ومنع جفافها وترهلها. 1

عملية شد الفخذين بالصور

شرح عمليه شد ترهلات الفخذين بدون جراحة

ان شد ترهلات الفخذين بدون جراحة هي عمليه غير جراحيه تساعد السيده على علاج ترهلات الفخذين في حال كانت ترهلات من خفيفه الى متوسطه وهذا عن طريق القيام بتحفيز الجلد وخلايا البشره على افراز الكولاجين الذي يعد من اهم مكونات البشره الذي يجعلها مشدوده واكثر تناصق وناعمه وجميله.

ان شد ترهلات الفخذين بدون جراحة وبدون عمليه عن طريق انتاج الكولاجين في الجسم بالطرق التاليه:

طريقة شد ترهلات الفخذين بدون جراحة

يوجد العديد من العمليات الغير جراحيه التي تساعد على شد الجلد ومنع ترهلات الفخذين والتخلص منها وتجعل الجلد يبدو متناسق بدون اي تدخل جراحيه ومن هذه الطرق هي :

شد ترهلات الفخذين بدون جراحة بموجات فوق الصوتيه حيث يقوم باستخدام جهاز يقوم باصدار موجات الفوق الصوتيه في درجات حراره عاليه وتقوم باختراق الجلد ويصل الى طبقات الجلد العميقه ويقوم بهذه الطريقه في تحفيز الكولاجين في الجلد حيث يساعد على تجديد البشره وتحسين من مظهرها والقيام بشده الترهلات بها.

ان مده هذه الجراحه بالموجات الفوق صوتيه يمتاز لمده من ساعه ونصف الى الساعتين على حسب درجه الترهلات في الجسم ونقوم بملاحظه نتائج هذه العمليه بعد شهرين ونصف الى ثلاثه اشهر.

من الأعراض الجانبية شد ترهلات الفخذين بدون جراحةبالموجات فوق الصوتية هو حصول احمرار وتهيج في البشره وهذا فقط بعد العمليه مباشره ونقوم باستخدام الكريمات الطبيه التي تساعد على ترطيب البشره وفي حال التهاب البشره نستخدم الكريمات التي تساعد على تخفيف الالتهاب.

تمارين للتخلص من سيلوليت الافخاذ

شد ترهلات الفخذين بدون جراحة موجات راديو ترددية

يقوم بهذه العمليه في استخدام ابر دقيقه جدا تخترق الجلد حيث ترسل الاوامر بموجات تردديه وتقوم باختراق طبقات الجلد الداخليه حيث الحراره التي تنبعث من هذه الابار تؤدي الى انتاج الكولاجين وتحسين شكل البشره وملمس الجلد ومنع الترهلات وشدها.

ان مده هذه العمليه ساعه ونصف الى ساعتين ويقوم بهذه العمليات بالتخدير الموضعي للمنطقه المراد علاجها.

نقوم بتكرار عمليه ترهلات الفخذين بالموجات الراديو والتردديه اكثر من مره حتى نحصل على النتائج المرغوبه ونلاحظ هذه النتائج من اربعه اشهر الى سته اشهر ويتغير حينها شكل الجلد ويصبح اكثر جمال ونعومه ومشدود.

شد ترهلات الفخذين بدون جراحة بالبلازما

شد ترهلات الفخذين بدون جراحة بالبلازمة و صفائح دموية prp تكون هذه العمليه عن طريق اخذ خزعه دم من لمريض ونقوم باخذ بلازما من دم مع استخدام التخدير الموضعي للمريض وبعدها نقوم بوضع البلازما المستخرجه من الجسم التي تحتوي على صفائح الدم.

ونعود بحقنها في جسم نفس المريض نساعده هذه الطريقه على تجديد خلايا البشره والتخلص من الترهلات في الجلد وتساعد الجلد على انتاج ماده الكولاجين التي تساعد على تجديد البشره وتحسن من شكل الجلد بشكل كبير.

ليس لعمليه شد ترهلات الفخذين بدون جراحة بالبلازمة اي من الاثار الجانبيه في حال قمنا باستخدام نفس العينه لنفس الشخص.

يجب القيام باكثر من الجلسه تصل الى حد ثلاث جلسات حتى تبدا بملاحظه الفوائد التي تعطيها هذه العمليه واختفاء الترهلات والدهون في البشره وبعدها نقوم بعلاج البشره والفخذين بالكريمات الطبيه التي تجعلها رطبه بشكل دائم لمنع حصول الترهلات من جديد.

شد ترهلات الفخذين بالليزر ،أسبابه،وفوائده ،ومن هم المرشحون/مع ماريا

شد ترهلات الفخذين بالليزر

ان استخدام الليزر افضل طريقه لعلاج ترهلات الفخذين بدون جراحه واسرعها ويساعد ايضا على التخلص من التجاعيد والسيلوليت في الجسم.

يناسب كل من يسعى إلى التخلص من الترهلات والحصول على أفضل النتائج بصورة سريعة.

يعمل على تحفيز الخلايا لإنتاج الكولاجين ومن ثم شد الجلد وتحسين مظهره.

يتواجد كثير من انواع اجهزه الليزر التي تساعد على شد ترهلات الفخذين ومنها:

• الاكسينت : ان هذا الجهاز من افضل الاجهزه والاكثر استعمالا حيث يساهم على شد تجاعيد والترهلات في الفخذين ويعطي نتائج سريعه جدا وتلاحظي النتيجه من ثالث جلسه.
• بيوتي دوم شد ترهلات الفخذين بدون جراحة :يعمل هذا الجهاز على شعاع الليزر وموجات الفوق صوتيه التي تساعد على شد الفخذين والتخلص من الترهلات والتجاعيد وخاصه الترهلات ايضا في البطن بعد عمليه الولاده القيصريه.
• لوميس تاتش : يساعد على شد ترهلات الفخذين بدون جراحة وادن التخلص من السيلوليت وترهلات الفخذين ويساعد على شد الجلد والتخلص من ترهلات الفخذين وايضا جميع مناطق الجسم التي تريدين علاجها.

شد ترهلات الفخذين بالخيوط

تكون عن طريق شد الجلد الداخلي بالخيوط في منطقة الدهون المراد التخلص منها ، وتساعد هذه الخيوط على انتاج الكولاجين في الجسم ، الذي يساعد على تكسير الدهون في الجسم.

شد ترهلات الفخذين بدون جراحة موجات راديو ترددية و ضوء نبضي مكثف

تستخدم موجات راديو ترددية و ضوء نبضي مكثف في الوصول الى طبقات الجلد الداخليه العميقه وتساعد على تحفيز ماده الكولاجين فيها والتي تساعد على التخلص من الترهلات في منطقه الفخذين وبشكل سريع جدا.

شد ترهلات الفخذين بالليزر ،أسبابه،وفوائده ،ومن هم المرشحون/مع ماريا

من يستطيع شد ترهلات الفخذين بدون جراحة

يمكن القيام بعمل عمليات شد ترهلات الفخذين بدون جراحة ، لبعض حالات التالية:

• الاشخاص الذين يعانون من وجود الترهلات في الفخذين ولكن تكون ترهلات من خفيفه الى متوسطه ولقد فشل هذه الاشخاص في التخلص من هذه الترهلات عن طريق القيام بالرياضه وخاصه رياضه الجري.
• يجب الابتعاد عن اي ادويه مضاده الالتهاب قبل ووقت العمليه لعدم حصول اي من الاعراض الجانبيه على جسم المريض ومنع حصول الكدمات او نزيف في فتره القيام بجلسات شد تجاعيد الفخذين.
• على المريض ان يقوم بتناول اغذيه صحيه وشرب ماء بشكل كبير والابتعاد عن التدخين في هذه الفتره لمنع جفاف البشره وترطيبها والمنع حصول الترهلات على منطقه الفخذين مره اخرى بعد القيام بهذه العمليات.

يجب عليك عدم استعمال اي مستحضرات تجميليه وخاصه مقشرات البشره والتي تحتوي على مستخلص حمض السليليك والهيدروجين او اي مكونات تساعد على حصول تهيجات على البشره.

نصائح شد ترهلات الفخذين بدون جراحة

اذا كنت من الاشخاص الذين لا يحبون القيام باي عمل جراحي للتخلص من ترهلات الفخذين ولكن تنزعجي من مظهر جسدك الذي يحتوي على الترهلات نقدم لك بعض النصائح للمساعده في تخفيف من الترهلات في الجلد كلتالي:

• عليك بممارسه الرياضه بشكل مستمر وخاصه الرياضه لمنطقه الفخذين والارداف مثل تمارين الركض والقرفصاء ان هذه التمارين تساعد على شد منطقه الفخذين ومنع ترهلها.
• يجب القيام بشرب الماء بشكل مستمر طول اليوم تقريبا 2 لتر كاملين في اليوم حتى يحصل الجسم على الرطوبه اللازمه والتي تمنع حصول التجاعيد وترهلات والسيلوليت على الفخذين يجعل البشره اكثر رطوبه ولمعان.
• عليك بقيام بالمساج والتدليك لمنطقه الفخذين مع استخدام كريمات الكولاجين التي تساعد على التخلص من الترهلات في الفخذين.
• يجب تناول الغذاء الصحي مثل الخضراوات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والبشره والتي تحافظ على الجلد مشدود بدون اي ترهلات وتساعد في تجديد الخلايا في الجلد.
• عليك استعمال كريمات ومستحضرات تجميل تتكون من الكافيين و الريتونيد التي تساهم في تحفيز ماده الكولاجين في البشره وتساعد الجلد ليبدو اكثر شبابا وبدون اي ترهلات وتجاعيد ولكن تاثير هذه الكريمات يكون مع الاستمرار بشكل دائم والمده طويله جدا.

اهم ميزات عملية شد ترهلات الفخذين بدون جراحة

توجد الكثير من الميزات التي تتميز بها عمليه شد البشره وشد ترهلات الفخذين بدون جراحه ومن هذه الميزات هي:

1. حدا الحصول اي تاثير على البشره واي منها ندب التي تنتج احيانا في بعض العمليات الاخرى.
2. لا تحتاج هذه العمليات الى التخدير الكامل فقط نقوم بعمل تخدير موضعي في المكان العمليه فقط.
3. لا يوجد اي اثار جانبيه عند القيام بهذه العمليات وتكون الشفاء بشكل اسرع بدون اي مضاعفات.
4. ان عمليات شد ترهلات الجسم والفخذين بدون جراحه مناسبه لاغلب انواع البشره والوانها وتبقى هذه النتائج الظاهره عند المريض حتى بعد التوقف عن هذه العمليه وتستمر لمده من ثمانيه اشهر الى السنه.

سلببات شد ترهلات الفخذين بدون جراحة

ايضا يوجد بعض السلبيات لعمليات شط ترهلات الفخذين بدون جراحه سوف نقدمها لك وهي كالتالي:

1. ان نتائج تكون على المدى الطويل ولا نلاحظ هذه النتائج من اول جلسه ولكن يجب ان نقوم بعمل اكثر من جلسه ونلاحظ النتائج من الجلسه الثالثه ويجب البقاء بعمل جلسات متكرره للحصول على النتيجه المرضيه
2. يمكن حصول بعض من تهيج جسم او احمرار في البشره ولكن لا خوف منه سوف يختفي في اسبوع الاول من فتره العمليه فقط.
3. ان هذه العمليات لا تناسب اصحاب الترهلات الكبيره جدا والعميقه فيجب استبدالها بعمليات اخرى تكون ادق اكثر، حيث ان هذه العمليه مناسبه الذين يعانون من ترهلات الجلد ومنطقه الفخذين من المتوسطه الى الخفيفه.

سعر شد ترهلات الفخذين بدون جراحة

يختلف اسعار عمليات شد ترهلات الفخذين من شخص الى اخر ومن منطقه الى اخرى وايضا على حسب عمق الترهلات وسوء المنطقه.

فان لكل مريض عدد جلسات محدد حتى يحصل على النتيجه النهائيه المرضيه واذا تختلف السعر من حسب تقنيه الى اخرى.

• سعر عمليه شد ترهلات الفخذين في مصر 1600 دولار الامريكيه.
• سعر عمليه شد الترهلات الفخذين بدون عمليات في قطر وهي 5100 دولار امريكي.
• سعر عمليه شد الترهلات الفخذين في ولايات المتحده هي 4100 دولار امريكي.

انا اسعار شد ترهلات الفخذين بتقنيه الليزر هي الاغلى من هذه التقنيات كلها .

تجربتي في شد ترهل الفخذ من الداخل

قالت سيده بانها تعاني من ترهلات في منطقه الفخذين وبشكل ملاحظ جدا ومن ما كان يمنعها بالقيام بلبس بعض الملابس التي كانت تتمنى ان تقوم بلبسها حيث يظهر جسدها المترهل.

وقالت انها كانت تحلم بحصول على جسد جميل وافخاذ ممشوقه ومتناسقه ولقد قامت بالمحاوله سابقا عن طريق الرياضه وعن طريق بعض الكريمات وعن طريق بعض انظمه الغذائيه المحدده ولكن لم تحصل على النتيجه المرضيه.

لقد تابعت كثيرا وقرات كثيرا عن عمليات شد ترهلات الفخذين بدون جراحه وكل عمليه محاسنها ومساوئها وبعدها قامت باختيار احدى هذه العمليات ولقد لاحظت الفرق في جمال جسدها من الجلسه الرابعه واصبحت تشعر بانها حصلت على الجسد الذي تحلم به الذي اصبح بدون اي ترهلات واصبح مشدود وجميل.

بعد عملية شد ترهلات الفخذين بدون جراحة

ان وقت وقت المستغرق اثناء العمليه هو من ساعه ونصف الى ساعتان وبعد العمليه يمكن ان يحدث بعض التهيج في البشره والاحمرار في الجلد يجب عليك ان تقومي بمعالجته بشكل مباشر باستخدام الثلج او استخدام كريم مرطب للبشره ويمنع التهاب الجلد.

وبعد عمل اكثر من ثلاثه الى اربعه جلسات تبدا بالملاحظه التحسن على البشره وكل جلسه يبدا الجلد بالتغير الى الافضل تبدا بملاحظه هذه التغيرات من الشهر الثالث الى الشهر السادس مع المداومه على الجلسات .

ويبقى مفعول هذه الجلسات من سنه الى اربع سنوات على حسب التقنيه المتبعه وعلى حسب عمق التجاعيد والترهلات في الجلد.

عليك ان تقومي بتناول الغذاء المناسب والصحي وشرب الماء بشكل دائم وعليك القيام بممارسه الرياضه بشكل مستمر ومنع حصول زياده في الوزن ان كل هذه الاشياء تساعد على استعاده الترهلات على البشره.

افضل مراكز لعمل شد ترهلات الفخذين بدون جراحة

من افضل مراكز شد ترهلات الفخذين بدون جراحة مركز بيلا روما والذي يقع في دبي شارع وصل ،لصفا، ويحتوي هذا المركز على افضل الاطباء الخبيرين في مجال التجميل ويحتوي المركز على التقنيات العاليه والاجهزه الحديثه جدا.

مركز كادينا شد ترهلات الفخذين بدون جراحة

ان مركز كادينا من افضل مراكز تجميل الموجوده في مدينه الرياض ويوجد في هذا المركز افضل اطباء التجميل واكفاؤها حاملين على شهادات في طب التجميل في العالم.

لقد قام مركز كادينا في عمل الكثير من عمليات شد ترهلات الجسم ولقد حصل على افضل تقييمات من مستخدمي هذا المركز وكانت النتائج جيده وفعالة

عنوان مركز كادينا هو طريق الدائري الشمالي فرعي المروج في الرياض المملكه العربيه السعوديه.

مركز شانح مي كلينس شد ترهلات الفخذين بدون جراحة

ان مركز شانح مي كلينس من افضل المراكز التجميل في مصر وافضلها ايضا في الوطن العربي.

توجد في هذا المركز افضل اجهزه وافضل تقنيات متبعه لعمليه شد ترهلات الجسم باختلافها وايضا يوجد فيه افضل الاطباء المختصين واميزهم.

عنوان المركز في شارع الثوره الدوار الثامن في مصر الجديده بالقاهره .

مركز حواء عمليات شت ترهلات الجسم

لقد تاسس مركز حواء في العام 2005 وكان من افضل المراكز واقفاؤها وبالاخص في اجراء عمليات الجراحيه والعمليات التجميليه وايضا في العمليات التجميليه الغير جراحيه.

يوجد العديد من الاجهزه المتطوره الحديثه في هذا المركز ومنها اجهزه الليزر الجديده والحديثه التي تستخدم في شد ترهلات الجسم ونحته وايضا تستخدم في الكثير من العمليات التجميليه اخررا

عنوان مركز حواء في الشارع بطرس غالي قريب من شارع ابراهيم اللقاني في مصر الجديده القاهره.

تمارين شد ترهلات الفخذين بدون جراحة من الداخل

لنا تمارين شد ترهلات الجسم في الفخذين من الداخل تكون عن طريق تعريض عضله الفخذ الى قوه تمرين حتى تساعد على تكبير العضله ونموها وبعد ان تقوم بتكبير العضله تقوم بشدها ومنع ترهلها

شد ترهلات الفخذين بالرياضه

الاسكوات: من افضل تمارين شد ترهلات الفخذين يقوم بعمل هذا التمرين باستخدام كره اليوغا او تقومي باستعمال الاثقال او بدونهم.

طريقة تمرين الاسكوات

اسنادي ظهرك على الحائط وضعي الكره بين الحائط وظهرك اقوم بتثبيت الكره بشكل جيد .
وبعدها قومي بفتح القدمين على مستوى الكتفين وبعدها تقومي بعمل القرفساء عن طريق النزول والارتفاع مره اخرى .
لا تقومي في الاستعجال في عمل هذا التمرين يمكنك ان تقومي بعمل التمرين 25 مره في كل جلسه وليس اقل من ثلاث مرات في الاسبوع او يوميا.
اذا لم تتواجد كره اليوغا لديك يمكنك ان تقومي بعمل التمرين بدون هذه الكره.

بلوميترك اسكوات لشد ترهلات الفخذين

يمكنك ان تقومي بعمل هذا التمرين بدون استخدام اي ادوات وطريقه هذا التمرين كما يلي.

• قومي بالوقوف بشكل طبيعي مع فتح القدمين على مستوى الكتفين تماما قومي بعمل وضعيه خرفصاء والوصول الى زاويه 90 .
• وبعدها تقومي بالقفز الى الاعلى بسرعه وقومي بفرج جميع الجسم مع الجذع في الهواء وقومي بالنزول الى وضعيه القرفصاء ثانيه.
• قومي باعاده هذا التمرين لمده اسبوع كامل يوميا 15 مره لكل جلسه.

تمارين الدوران على الساق

ايضا ان هذا التمرين لا يحتاج استخدام اي من الادوات يمكن ان تقومي بعمل هذا التمرين بالخطوات التاليه:

• عليك ان تقومي بالاستلقاء على الارض وجعل منطقه الظهر والكتفين تلامس الارض بشكل كامل.
• قومي برفع القدم اليمنى الى الاعلى وقومي بابقاء القدم الاخرى على الارض بشكل مستقيم .
• قومي بتحريك القدم اليمنى التي في الاعلى بشكل دائري دوران عقارب الساعه .
• وقومي بالتبديل بين كل من القدمين في حين الى اخرى تقريبا لحد 15 دوره

ان هذه التمارين الرياضيه من افضل التمارين التي تساعد على التخلص من ترهلات الفخذين ولكن عليك ان تقومي بالاستمرار بعمل هذه التمارين حتى تحصل على النتيجه المطلوبه والتخلص من الترهلات بشكل كامل.

كريمات لشد ترهلات الفخذين

بعيدا عن الجراحه وعن اي عمليات ان كان جراحيه او غير جراحيه لعلاج وشد ترهلات الجسم يمكنك ان تقومي باستخدام كريمات تساعد على شده ترهلات الجسم .

وذلك بطريقه انتاج ماده الكولاجين التي تساعد على تحفيز خلايا الجلد الجديده وبهذه الطريقه تتجدد البشره وتظهر عندنا البشره جديده بشكل جميل وبدون اي ترهلات.

يمكننا ان نستفيد من استخدام كريمات شد ترهلات الفخذين في حال كانت الترهلات عندنا متوسطه او خفيفه ولكن في الحالات التي يكون الترهلات قويه جدا وكثيره يجب عليك ان تقومي باجراء عمل جراحي او عمل غير جراحي يساعد على شد ترهلات الجسم وخاصه الفخذين.

للتسريع في عمليه شد ترهلات الجسم يمكنك ان تقومي باستخدام الكريمات على البشره مع التمارين الرياضيه فستكون نتائجها اسرع واضمن.

افضل كريمات شد ترهلات الفخذين بدون جراحة كريم نيفيا

كريم نيفيا لشد ترهلات الفخذين يحتوي على ماده مهمه جدا في عمليه شد ترهلات الجلد وهي الكيراتين وان هذا الكريم رائع جدا ويساعد على حصول على بشره شابه بدون اي ترهلات ومناسبه لجميع انواع البشره.

كريمات اولاي شد ترهلات الجسم والفخذين

ان كريم اولاي من افضل واشهر كريمات الجسم وحائز على جوائز عالميه كثيره جدا فانه من افضل الكريمات في شد ترهلات الجسم وخاصه ترهلات الفخذين .

حيث يحتوي على ماده الجنسنج المستخلصه من نبته الرمان ويحتوي ايضا على العديد من الفيتامينات المفيده للجسم وخاصه للبشره المترهله.

جيرينس كريم لشد ترهلات الفخذين

يحتوي كريم جرينس عدد الكولاجين المفيده لصحه البشره وان ماده الجينسينج وجوز الهند يساعد على ازاله التجاعيد ومرونه في البشره والجلد ويساعد على التخلص من الترهلات من الفخذين.

ان هذا الكريم رائع جدا ويستخدم في ازاله الترهلات من منطقه الفخذين وايضا من منطقه الذراعين

يوجد العديد والكثير من انواع كريمات لشد ترهلات الجسم وخاصه منطقه الفخذين يجب عليك قبل ان تستخدمي اي من انواع الكريم ان تقومي بقراءه المكونات في هذا الكريم وان تكون جميعها طبيعيه ومناسبه لجسمك ويجب عليك ان تقومي باستشاره طبيب قبل ان تستخدم اي نوع من انواع الكريم حتى تحصل على النتائج المرضيه والتخلص نهائيا من ترهلات الفخذين.

أسئلة حول شد ترهلات الفخذين بدون جراح

• هل المشي يشد عضلات الفخذ؟ نعم ان المشي يساعد على شد عضلات الفخذين ومنع ترهلهما ولكن يجب عليك المداومه على المشي بشكل مستمر حتى تحصل على نتائج المضمونه.
• كيف اشد ترهلات الفخذ؟ يمكنك ان تقومي بشده ترهلات الفخذين عن طريق بعض انواع الكريمات التي تساعد في شد ترهلات وايضا يمكنك العمل الرياضه التي تساعد على شد الجسم الذي قدمناها في هذا المقال وفي حال لم تستفيدي من هذه الاشياء يمكنك ان تقومي بعمل عمليه غير جراحيه بالليزر او اي عمليه اخرى تساعد على شد ترهلات الجسم.
• كم تكلفة عملية شد الفخذين؟ قدمنا لك في هذا المقال تكلفه كل عمليه تساعد على شد ترهلات الجسم
• كيف تتم عملية شد الأفخاذ؟ تكون عن طريقه اجراء عمليه غير جراحيه في حال كانت الترهلات من متوسطه الى الخفيفه وعمليات جراحيه في حاله كانت الترهلات شديده.