صحه

فقر الدم عند الحامل

731FE37A 91AE 4FC7 992C F0B6BC0CEF9B
فقر الدم عند الحامل

مقالنا اليوم عن فقر الدم عند المرأة الحامل ان النساء الحوامل تعاني من فقر الدم نتيجة نقص الحديد أو الفيتامينات أثناء الحمل

فقر الدم عند الحامل

أعراض فقر الدم عند الحامل وطرق الوقاية منها؟

يرتبط فقر الدم أثناء الحمل بالعديد من الأعراض المختلفة ، والتي يمكن أن تكون خطيرة إذا تُركت دون علاج. يمكن أن يسبب فقر الدم الولادة المبكرة وفقدان الوزن لدى الجنين.

من اشهر اعراض فقر دم للحامل

  • من أشهر أعراض فقر الدم أثناء الحمل نذكر ما يلي:
  • شحوب الجلد والشفتين والأظافر.
  • الشعور بالتعب أو الضعف.
  • دوخة
  • ضيق في التنفس.
  • تسارع ضربات القلب.
  • صعوبة في التركيز.
  • إعياء.
  • برودة القدمين واليدين.
  • صداع الراس.

قد لا تعاني النساء الحوامل المصابات بفقر الدم سمن أعراض سابقة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

تتشابه هذه الأعراض كثيرًا مع أعراض الحمل ، لذا من المهم إجراء اختبارات دم روتينية لمعرفة ما إذا كنت تعانين من فقر الدم.

أسباب فقر الدم أثناء الحمل؟

بما أن فقر الدم الناتج عن نقص الحديد يعد أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا خلال فترة الحمل، فمن المهم أن تعرفي السبب وراءه!

خلال فترة الحمل تحتاج الحامل إلى ضعف كمية الحديد التي تحتاجها النساء غير الحوامل، بالتالي يقوم الطبيب في بداية الحمل بوصف مكملات الحديد لتجنب الإصابة بفقر الدم.

يحتاج جسم الحامل إلى هذا الحديد لتكوين مزيد من الدم لتزويد الجنين بالأكسجين، فإذا لم يكن لديها ما يكفي من الحديد أو لم تحصل عليه بكميات كافية أثناء الحمل، فقد تصاب بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد.

أنواع فقر الدم عند الحامل :

من المهم معرفة أنواع فقر الدم التي قد تصيبك أثناء الحمل ، والتي تشمل ما يلي:

1. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: يصيب النساء الحوامل عندما تكون مستويات الحديد غير كافية لإنتاج الهيموجلوبين ، وهو النوع الأكثر شيوعًا بين النساء الحوامل.

2. فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك: وهو نوع معين من مجموعة فيتامين ب التي يحتاجها الجسم لتكوين خلايا جديدة ، بما في ذلك خلايا الدم الحمراء. تحتاج النساء أثناء الحمل إلى مزيد من حمض الفوليك.

3. ان لفقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12: لفيتامين ب 12 وظائف عديدة في جسم الإنسان ، وإذا لم يتم تضمينه في النظام الغذائي للسيدات الحوامل ، تزداد فرصة انخفاض مستوياته.

4. فقر الدم عند الولادة: يحدث نتيجة النزيف الغزير أثناء الولادة وبعدها.

رجيم الصيام المتقطع

قد تصاب النساء بفقر الدم في الحالات التالية:

  • حامل بتوأم وما فوق نظامها الغذائي لا يحتوي على ما يكفي من الحديد.
  • القيء المستمر بسبب غثيان الحمل.
  • إذا كانت الحامل تعاني من صعوبة في الدورة الشهرية قبل الحمل.

أضرار فقر الدم عند الحامل وخصوصا بالاشهر الاخيرة

الأضرار التي تلحق بالحامل وخصوصا في الأشهر الأخيرة من الحمل

في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، هناك خطر الإصابة بفقر الدم لدى المرأة الحامل ، وفقًا للحقائق العضوية ، مما قد يزيد من خطر الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة ، حتى لو لم تكن المرأة مصابة بفقر الدم في بداية الحمل ، فهناك فرصة لتطوير فقر الدم. تصبح قوية في أواخر الحمل.

20٪ من النساء يعانين من فقر الدم أثناء الحمل.

كما أن وجود امرأة مصابة بفقر الدم المتأخر أثناء الحمل يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم لدى الجنين ، وهو أمر نادر ولكنه خطير للغاية وقد يؤدي إلى قصور القلب أو وفاة الجنين.

الوقاية من فقر الدم :

للوقاية من فقر الدم أثناء الحمل عليك التأكد من حصولك على ما يكفي من الحديد والفيتامينات المختلفة ،

لذلك يجب البدء في تناول المكملات الغذائية التي يصفها طبيبك ، وتناول وجبات متوازنة وإضافة العناصر الغذائية إلى الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ،

وأهمها : اللحوم الحمراء والأسماك الخالية من الدهون والدواجن. الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ والبروكلي والملفوف.

الحبوب المدعمة بالحديد. الفول والعدس. المكسرات والبذور. * بيض. * الحمضيات. الخبز والحبوب المدعمة بحمض الفوليك.

كما توصي بأن تركز المرأة الحامل على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي التي تساعد على زيادة امتصاص الجسم للحديد ،

ومن أهم هذه الأطعمة: الفراولة. كيوي. طماطم . فلفل ملون.

فقر الدم للحامل

فقر الدم عند الحامل

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: