التغذية والصحة
حمض الفوليك يسمن,Folic acid increases the weight
حمض الفوليك يسمن,Folic acid increases the weight
ان اغلب الناس تستخدم حبوب حمض الفوليك لعلاج اثناء الحمل ولعلاج الجهاز الهضمي لدورها الهام في تجديد خلايا الجسم وخاصتا خلاية الجهاز الهضمي,ولذلك فان لهذا الفيتامين دور فعال جدا وهام للحفاظ على صحة الجسم وصحة الجهاز الهضمي
يستخدم حمض الفوليك
- اثناء الحمل يساعد في تكون الجنين ويساعد في منع تشوهات الجنين وتشوه الانبوب العصبي خاصا اذا اخذ ايضا قبل الحمل لمدة 3 اشهر
- ويساعد في تكوين الدماغ والانبوب العصبي والحبل الشوكي للجنين
- يساعد حمض الفوليك في حماية الجسم من امراض القلب والشرايين وتصلب الشرايين والسكته القلبية والسكتة الدماغية
- يساعد حمض الفوليك في الحماية من اغلب الامراض السرطانية واهمها سرطان البنكرياس وسرطان الثدي
- ايضا يساهم حمض الفوليك في تقوية العظام ومنع الكسور
ننصح لسيدات في عمر الانجاب باخذ حمض الفوليك 500 ميكرو جرام في اليوم الواحد للمساعدة على صحتها وصحت جنينها وممكن الاستغناء عنه باخذ الفيتامين من الخضار والفواكه وخاصة الخضار الخضراء
ان اخذ حمض الفوليك لا يساعد على زيادة الوزن ابدا فقط يقوي مناعة الجسم مثله مثل اكثر الفيتامينات
حمض الفوليك يسمن,Folic acid increases the weight
مقالات مشابها
خلطة لتسمين الجسم والصدر,Mixture for fattening the body and chest
تكبير الثدي والارداف,Breast enlargement and buttocks
صفات جميلة في وجه المرأة يجذب الجنس الاخر. Beautiful qualities in the face, the woman's face to attract the opposite sex