علاج تساقط الشعر عند الرجال
افظل طرق علاج تساقط الشعر عند الرجال :يمكن أن يكون تساقط الشعر بسبب التغيرات الهرمونية أو الأسباب الجينية أو الحالات الطبية أو الأدوية ،
- تجربتي مع بوتكس الأنف
- عشبة عباءة السيدة لتضيق المنطقة الحساسة بعد الولادة. Herb cloak Ms. narrowing sensitive region after birth
- طريقة وضع الكونتور للوجه الدائري
- علاج الشعر المدفون تحت الجلد وصفة مجربة ومضمونة
- طريقة عمل الثوم الاسود في المنزل The modus operandi of black garlic at home
ويمكن أن يحدث تساقط الشعر في فروة الرأس أو حتى الجسم كله ،
حيث يؤثر على جميع الفئات الرجال والنساء وحتى الأطفال.
أما الصلع فيحدث نتيجة تساقط الشعر المفرط ، لأن تساقط الشعر الوراثي مع عامل الشيخوخة من أكثر الأسباب شيوعاً لظهوره ،
وبعض الناس يشعرون بالحرج من مشكلة الصلع أو حتى علاجه ،
و يستخدم البعض الآخر تسريحات شعر أو مستحضرات تجميل أو حتى أوشحة مختلفة ، وقبعات لتغطية الصلع .
معالجه تساقط الشعر عند الرجال
وهناك مجموعة من الأشخاص يختارون استخدام طرق علاج مختلفة لوقف تساقط الشعر المستمر واستعادة نموه مرة أخرى ،
لذلك قبل الشروع في معالجه تساقط الشعر ، يجب استشارة طبيبك لمناقشة أسباب تساقط الشعر وأفضل خيارات العلاج له.
الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر عند الرجال
1-الوراثة.
2- سن متقدم.
3- التغيرات الهرمونية.
تساهم هذه العوامل في الانكماش أو الانكماش التدريجي لبصيلات الشعر في فروة الرأس ،
مما يؤدي إلى نمو الشعر بشكل أضعف وأقصر بحيث لا ينمو الشعر مرة أخرى.
ويصاب معظم الرجال بالصلع إلى حد ما ، وذلك بسبب تقدمهم في السن أو تركيبهم الجيني ،
فقد يعاني نصفهم من الصلع قبل سن الخمسين ،
ثم تصل النسبة إلى 80٪ منهم قبل سن السبعين ،
الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر من الدرجة الأولى والثانية لديهم أيضًا فرصة أكبر للصلع أكثر من غيرهم.
اعراض لتساقط الشعر عند الرجال.
هناك عدد من أعراض وعلامات لتساقط الشعر عند الرجل ، منها ما يلي:
ضعف شعر فروة الرأس.
انحسار خط الشعر.
صلع في مقدمة الرأس.
هناك عدة طرق لمنع تساقط الشعر عند الرجال ، منها:
- زراعة الشعر: أكثر عمليات زراعة الشعر شيوعًا هي زراعة وحدة البصيلات وعمليات إزالة البصيلات ، مثل:
إزالة جزء من الجلد في الجزء الخلفي من فروة الرأس ، بسبب كثرة الشعر في هذه المنطقة ،
ثم إعادة زراعة بصيلات الشعر في الجزء الذي يعاني من تساقط الشعر من فروة الرأس ،
وعمليات استخراج البصيلات للزراعة هي عمليات جراحية مكلفة ومؤلمة ، وهناك بعض المخاطر المحتملة تشمل العدوى والالتهابات والندوب. يحتاج الشخص إلى علاجات متعددة لزراعة الشعر لتحقيق النتيجة المرجوة.
علاج الشعر بالليزر
- العلاج بالليزر: هناك عدد قليل من الدراسات التي تدعم معالجه تساقط الشعر بالليزر ،
لكننا نعتقد أن العلاج بالليزر يقلل من الالتهاب الذي يضر بصيلات الشعر ويمنعها من النمو مرة أخرى ،
لكن دراسة مراجعة عام 2016 وجدت أن العلاج بالليزر منخفض المستوى ،
قد يكون علاجًا آمنًا وفعالًا للرجال الذين يعانون من تساقط الشعر ، ولكن هذه العملية لا تزال بحاجة إلى مزيد من البحث.
- الإقلاع عن التدخين: للتدخين العديد من الآثار السلبية على صحة الإنسان ،
كما يمكن أن يسبب تساقط الشعر والتجاعيد وشيب الشعر المبكر ،
وحددت العديد من الدراسات وجود صلة بين التدخين وتساقط الشعر ،
لذلك يجب التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن إذ كانت هناك رغبة في التخلص من مشكلة لتساقط الشعر.
- تدليك فروة الرأس: تدليك فروة الرأس يحفز بصيلات الشعر ،
ووجدت دراسة صغيرة أن الرجال اليابانيين الأصحاء يتلقون تدليكًا لفروة الرأس لمدة أربع دقائق يوميًا لمدة 24 أسبوعًا ،
ووجدوا أن شعرهم أصبح أكثر كثافة في نهاية الفترة.
- نظام غذائي متوازن: ينعكس تناول نظام غذائي صحي ومتوازن في التمتع بشعر صحي ،
لأن النظام الغذائي يجب أن يحتوي على مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والدهون والبروتينات غير المشبعة ، كما يجب التقليل من تناول الحلويات ،
الأطعمة الغنية بالبروتينات والحديد مثل اللحم البقري والفاصوليا والخضروات ذات الأوراق الخضراء والحبوب والبيض ،
وكذلك الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل السلمون والماكريل والتونة وبذور الكتان وصفار البيض والقنب و البذور والمكسرات
والأطعمة الغنية بالبروتينات ، مثل البيض واللحوم الخالية من الدهون والعديد من المأكولات البحرية ،
ويجب شرب الكثير من الماء.
معالجةتساقط الشعر عند الرجال
- فيتامين بيوتين: البيوتين هو فيتامين صحي طبيعي موجود في العديد من الأطعمة مثل المكسرات والبيض والبصل والبطاطا الحلوة والشوفان ،
وقد تم العثور على بعض الأدلة على أن تناول مكملات البيوتين عن طريق الفم يبطئ عملية تساقط الشعر ،
طريقة علاج مشكله تساقط الشعر
- تقليل التوتر: للتوتر العديد من الآثار السلبية على الجسم وكذلك على الشعر ،
يمكن أن يكون تساقط الشعر نتيجة لنمط حياة مرهق ،
لذلك نوصي باستراتيجيات مختلفة لتقليل التوتر مثل اليوجا والتمارين الرياضية والاستماع إلى الموسيقى وممارسة التأمل واليوغا
- النوم الكافي : والنوم ضروري لتقليل التوتر والإرهاق اللذان يسببان تساقط الشعر .
وصفات طبيعية تعالج تساقط الشعر
من الوصفات المنزلية التي يمكن أن تقلل وتعالج تساقط الشعر ، منها:
وصفة الصبار تحتوي على العديد من الفوائد القيمة للشعر ، حيث يعزز نمو الشعر الصحي ، ويحتوي على خصائص قلوية تساعد على رفع مستوى درجة الحموضة في الشعر وفروة الرأس إلى المستوى المطلوب ،
مما قد يدعم نمو الشعر ، بالإضافة إلى الاستخدام المنتظم والتطبيق لوصفة الألوفيرا التي تعمل على تقليل القشرة ،و حكة فروة الرأس ،
وانخفاض الاحمرار والالتهابات التي تعاني منها فروة الرأس ، وتعطي الشعر القوة واللمعان المطلوبين .
وطريقته : عصير أو الجل الصبار حيث يوضع على فروة الرأس و اتركي الوصفة على الشعر لعدة ساعات ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر ، كرر الوصفة 3-4 مرات في الأسبوع ،
ويمكنك شرب ملعقة كبيرة من عصير الصبار يوميًا على معدة فارغة لتحقيق نتائج أفضل لنمو الشعر.
جذر عرق السوس هو عشب يمنع تساقط الشعر ويعمل على إصلاح الكثير من تلف الشعر ، تعمل الخصائص المهدئة لنبتة جذر عرق السوس على فتح المسام وتهدئة وتنعيم فروة الرأس ،
وتقليل التهيج وتقليل قشرة فروة رأس جافة ، تعتبر هذه الوصفة أيضًا وصفة جيدة للقشرة وتساقط الشعر والصلع ،
افضل خلطات لتساقط الشعر عند الرجال
المكونات : ملعقة كبيرة من مسحوق عشب عرق السوس وكوب حليب و ربع ملعقة صغيرة زعفران.
طريقة التحضير : أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق عشب عرق السوس إلى كوب من الحليب وربع ملعقة صغيرة من الزعفران،
واخلطي المزيج جيدًا حتى تتكون مرهم متماسك ،
ضعي الخلطة على المناطق التي تعاني من تساقط الشعر أو الصلع قبل النوم واتركه طوال الليل حتى الصباح ، اغسل شعرك عند الاستيقاظ في الصباح ،
كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع ، ويمكنك شرب شاي عشبة جذر عرق السوس ثلاث مرات في اليوم للحصول على نتائج أفضل.
الكشمش الهندي والمعروف بالعمولة ويعمل الكشمش الهندي على نمو شعر طبيعي وصحي وسريع ، كما أنه مصدر غني بفيتامين سي الذي يفتقر إليه الجسم والذي يسبب تساقط الشعر ،
ويحتوي الكشمش الهندي على مضادات الالتهاب ومضاد للبكتيريا ، كما يحتوي على مضادات الأكسدة ، ويساعد الكشمش في الحفاظ على فروة رأس صحية ويعزز نمو الشعر الصحي.
طريقته : 1 ملعقة كبيرة من الكشمش و ملعقة كبيرة عصير ليمون ، طريقة التحضير: اخلطي ملعقة كبيرة من الكشمش مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون ،
دلكي فروة الرأس جيداً بالخليط السابق ، ثم غطي الشعر بقبعة الاستحمام ،
اتركي الخليط على الشعر من الليل إلى الصباح ، ثم اغسلي شعرك بالشامبو عندما تستيقظين في الصباح.
