وصفات للشعر

علاج تساقط الشعر

علاج تساقط الشعر

الشعر الصحي عنصر مهم في التأكيد على جمال الإنسان ، لذلك يرغب الجميع في الحصول على شعر قوي وحيوي بعيدًا عن المشاكل ،

ولكن للأسف يعاني بعض الرجال والنساء من مشكلة تساقط الشعر ، وهي مشكلة تزعج صاحبها وتسبب له الأرق ،

بالإضافة إلى أنها قد تكون من أعراض المرض الذي يمكن أن يصيب الجسم.

عندما يفقد الشخص بشكل طبيعي ما بين 80 إلى 100 شعرة في اليوم ، وإذا تجاوز العدد ذلك أن حدث شيء في الجسم أدى إلى تساقط الشعر ،

وتجدر الإشارة إلى أن هناك مجموعة من العوامل التي تؤثر سلباً على نمو الشعر ،

ومنها : التغذية وغيرها الكثير ولكن بالتوفيق هناك طرق طبية وطبيعية للمساعدة في علاج تساقط الشعر والتي سنناقشها في هذا المقال.

IMG 20201111 024450 1
علاج تساقط الشعر

أدوية لعلاج تساقط الشعر

  • [1] الطرق الطبية لعلاج تساقط الشعر
  • هناك العديد من الكريمات الموضعية المستخدمة ، لمنع تساقط الشعر ، بما في ذلك:

(الكورتيكوستيرويدات) ، وهي أدوية شائعة لعلاج تساقط الشعر ، قد يكون مناسبًا أيضًا لعلاج الثعلبة ،

المينوكسيديل (Minox) وهو دواء يستخدم لعلاج تساقط الشعر ،

ويأتي بأشكال مختلفة ، مثل: كريم ، أو زجاجة بخاخة ، أو رغوة ، ويساهم في زيادة نمو الشعر ، وقد يستغرق عدة أشهر ، لتحقيق النتيجة المرجوة.

علاج تساقط الشعر بطرق طبيعية مضمونة

[2] الطرق الطبيعية لعلاج تساقط الشعر :

1- وصفة الصبار مدرجة في العديد من الوصفات المهمة لصحة الشعر ، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات ، مثل: فيتامينات (أ ، ج ، هـ) التي تحفز نمو الشعر .

طريقة التحضير: تُفتح ورقة الصبار وتُستخرج مادة هلامية فيها باستخدام مكشطة وتوضع في وعاء ،

ثم ضعي الجل على الشعر وفروة الرأس واتركيه لمدة 45 دقيقة ،ثم اشطفي شعرك بالماء العادي ، كرر الوصفة 3-4 مرات في الأسبوع.

  • 2- وصفة الحلبة: تعتبر الحلبة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر ، حيث تحفز نموه وتمنع تساقطه ،

المكونات: تنقع بذور الحلبة في كمية مناسبة من الماء وتترك لتنقع طوال الليل ، تُطحن البذور في صباح اليوم التالي ،

قومي بفرد الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف وقومي بتغطيته بقبعة الاستحمام ،

اترك خليط الحلبة على الشعر لمدة 40 دقيقة ،ثم اشطفي الشعر بالماء البارد ، كرر الوصفة مرة أو مرتين في الشهر.

  • 3- وصفة خل التفاح تساعد على إعادة مستويات الأس الهيدروجيني في الجسم إلى خط الأساس ، لذلك فهي تمنع إصابة فروة الرأس بأي عدوى ،

لذلك فهذه وصفة رائعة لتشجيع نمو الشعر والحفاظ على الصحة ومنع تساقط الشعر ،

والطريقة هي : ملعقتان كبيرتان من خل التفاح غير المصفى طازجًا ،و ماء كافي ،وفي وعاء للخلط ضعي المكونات فيه واخلطيها جيدًا ،

وزعي المزيج على فروة الرأس ودلكي لمدة 5 دقائق ، اتركي الخليط على الرأس لمدة 5 دقائق أخرى ،

اشطفي شعرك بالماء ثم اشطفيه جيدًا بالشامبو ، كرري الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

ماهي أسباب لتساقط الشعر

هناك العديد من العوامل التي تؤثر سلباً على الشعر وتضعفه وتؤدي إلى تساقطه ، منها:

  • [1] الإجهاد والتوتر سواء الجسدي أو النفسي ، من الأسباب الرئيسية لتساقط الش

وأحيانًا يكون الجسم تحت الضغط الصدمة النفسية والتفكير الشديد الذي يستنزف الجسم بشكل عام ويسبب تساقط الشعر ،

ويمكن أن يكون إجهادًا جسديًا ، لأن الجسم يتعرض للعديد من الأمراض والحالات التي تضعفه ،

وبالتالي يضعف الشعر ، مثل ارتفاع درجة الحرارة وفقر الدم ، أو التعرض لبعض العمليات الجراحية ، أو في مرحلة ما بعد الولادة ، وغيرها الكثير.

  • [2] نقص التغذية: سوء التغذية فقدان العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص،

و يلعب دورا كبيرا في تساقط الشعر خاصة في حالة عدم وجود بعض الفيتامينات الهامة مثل: فيتامينات (د ، ب 12 ، أ ، ج )

  • [3] اختلال التوازن الهرموني: في بعض الأحيان يتعرض الجسم لتغيرات في مستويات الهرمونات بحيث ترتفع أو تنخفض عن مستواها الطبيعي ،

ويرجع ذلك إلى انتقال الجسم في عدد من المراحل المختلفة ، وخاصة عند النساء ، مثل ما بعد الولادة وبعد انقطاع الطمث .

أفضل 7زيوت لشعر ناعم وقوي
  • [4] مخدرات: هناك العديد من الأدوية التي يتناولها الإنسان ؛ نتيجة للعديد من الأمراض المختلفة التي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة ،

مثل تساقط الشعر ، بما في ذلك على سبيل المثال مضادات التخثر وأدوية الغدة الدرقية وأدوية العلاج الكيميائي لمرضى السرطان ومضادات الاكتئاب .

علاج تساقط الشعر

  • [5] أمراض الغدة الدرقية: قد تتأثر الغدة الدرقية باضطرابات تؤدي إلى نقصها أو فرط نشاطها مما يؤثر بدوره سلبًا على الشعر ويؤدي إلى تساقطه.
  • [6] أمراض معينة: يتعرض الجسم أحيانًا لبعض الأمراض التي تسبب تساقط الشعر بشكل مباشر ، ومنها: أمراض الكبد ، والتهاب فروة الرأس ، والصدفية ، والفشل الكلوي.
  • [7] عامل وراثي: يعتبر عاملا مهما في تساقط الشعر ، عندما يتأثر أحد الوالدين بهذا في الماضي ، فإن إمكانية نقله إلى الأطفال تكون معقولة للغاية.
  • [8]كرياتين الشعر يتكون من مواد كيميائية قوية ، وتتسبب في تلف الشعر في كثرة الاستخدام مما يؤدي إلى تساقطه ، وكذلك لمن يميلون إلى تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي.
نصائح لمنع تساقط الشعر

هناك عدد من النصائح الموصى بها لتقوية الشعر ومنع تساقطه ، بما في ذلك:

(1) تدليك فروة الرأس: يعتبر تدليك فروة الرأس من الطرق الصحية التي ينصح بتطبيقها ، حيث يعزز نمو الشعر ويحافظ على قوته وصحته.

(2) تقليل التوتر: الإجهاد والتوتر من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر ، لذلك يجب الحرص على تقليل التوتر بكل الوسائل المتاحة ،

مثل ممارسة الرياضات المختلفة ، والتركيز على جلسات التأمل والتفكير الصوتي وغيرها من الأمور التي تساعد على تنقية العقل من الأفكار والمشاكل التي تضر بالجسم نفسياً.

(3) غسل الشعر: ينصح بتنظيف وغسل الشعر بانتظام ، ويعتمد عدد مرات غسل الشعر على نوع الشعر والشطف عند الضرورة ،

ويفضل اختيار الشامبو المناسب لنوع الشعر ، للمساعدة في منع تساقط الشعر.

(4)تمشيط الشعر: يكون الشعر في أضعف حالاته وهو مبلل ، لذلك من المهم عدم تمشيطه وهو مبلل ، والانتظار حتى يجف ،

ويجب اختيار أنواع أمشاط الشعر الصحية ؛ من أجل عدم التسبب في تلف أو تقصف الأطراف ،

مع مراعاة اختيار إكسسوارات الشعر المناسبة ؛ حتى لا يتسبب في سقوطه.

(5) الاهتمام بجودة الطعام: من المهم للغاية الالتزام بنظام غذائي صحي ،

لذلك فهو يضمن نمو شعر صحي ويمنع تساقطه ، بشرط أن تحتوي الأطعمة التي تتناولها على جميع العناصر الغذائية الضرورية ،

مثل فيتامينات ب ، وفيتامين هـ ، والحديد ، والزنك ، والبروتينات ، والدهون الصحية ، أو تناول مكملات من هذه العناصر ،

و يفضل تناول المزيد من الأطعمة التالية المهمة لصحة الشعر مثل: العدس والفراولة والدواجن وبذور الكتان والجوز والسلمون والبيض والزبادي.

(6) التقليل من تسريحات الشعر السيئة: هناك تسريحات شعر تسبب الأذى للشعر ،

خاصة تلك التي تعتمد على استخدام الحرارة الشديدة الضارة جدًا بالشعر ،

ويجب التقليل من استخدام الصبغات وطرق التبييض قدر الإمكان ، لأنها تسبب الكثير من الضرر للشعر ، مما يؤدي إلى تساقطه.

(7) النوم على وسائد ناعمة: ينصح بالنوم على وسائد ناعمة كالساتان. وذلك لتجنب فرك الشعر به مما يتسبب في تشققه وتساقطه.

مقالات مشابهة

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: