تنحيف وتخسيس

علاج السيلوليت نهائيا ،القضاء على السيلوليت نهائيا في أسبوعين

علاج السيلوليت بالقهوة، علاج السيلوليت في المؤخرة

علاج السيلوليت نهائيا ،ان السيلوليت هي عباره عن وجود بعض من الخلايا الدهنية التي تدخل تحت وداخل الجلد بشكل مباشر وتقوم برسم تجاعيد و قليل من التعرجات على سطح الجلد،

علاج السيلوليت نهائيا
علاج السيلوليت نهائيا

علاج السيلوليت نهائيا

و ان من اسبابها و تشمل حصول : السمنة في السابق وبعدها النحف ،حصول الحمل، والقيام بالتدخين، و الشعور بالإجهاد، وايضا عدم القيام في ممارسة انواع من الرياضه .

و ايضا وضح لنا دكاترة التغذية عن طرق علاجية جيدة تساهم على التخلص من السيلوليت من الجسم، حيث بأن السليوليت يمكن ان يصيب و بصفى ساسيه السيدات ،

يحدث هذا بسبب قيام الجسم بإفراز مادة هرمونى الاستروجين و مادة البروجسترون في الجسم، وايضا يظهر بشكل واضح على العديد من المناطق من الجسم،

مثلها في : الارداف، و ايضا في البطن،و في الفخذين الخارجيات و ممكن من الداخل، و يحصل ذلك بسهولة بسبب قيام الجسم في تراكم للدهون في العديد من هذه المناطق و بصوره كبيره جدا.

و ايضا أضاف لنا استشارين لتغذية في بعض من التصريحات الخاصة، بأنه عليك للتغلب على وجود السيلوليت يستوجب عليك ان تقوم باتباع الأتي من الإرشادات المهمة:

علاج السيلوليت في الفخذين

1- عليك ان تقومي بتناول أطعمة لغنية بشكل كبير من اوميجا 3، حيث انها تقضي على جميع لخلايا لدهنية في الجسم وخاصة الفخذين و انها المسببة الرئيسية لحصول السيلوليت في الجسم و الافخاذ ، ومن افضل و أهم هذه الأطعمة الموصة بها الأطعمة التي تحتوي على سلمون،وايضا زيت زيتون و حبوب بذور كتان.٣

شكل السيلوليت في الفخذين

السيلوليت بالقهوة

2-يجب عليك القيام بشرب لكثير من الماء، حيث ليس اقل من 8 كواب في اليوم ، على أن تقومي بشربها بتدريجيا حتى يقوم الجسم بالاستفادة منها، حيث انها تقوم على عمل بترطيب لبشرة و لجلد.

و من الأفضل القيام بالحد من تناول المنتجات التي تحتوي على لقمح، حيث أنها تحتوي بشكل مباشر على المادة التي تسمى جلوتين، انها تقوم بمنع من ان يمتص الجسم لغذاء بالصورة الصحيحة، مما يساهم في زيادة بتراكم للدهون في داخل جسمك.

علاج السيلوليت طبيا ، والله العظيم تخلصت من السيلوليت

علاج السيلوليت في المؤخرة

السيلوليت في المؤخرة

4- مناسب لك القيام بالتقليل من اخذ الكافيين حيث اخذ كميات كبيرة منها تقوم بضرر في الدورة لدموية في الجسم و ايضا تعيق بمرور أكسجين فى لدم و بصورة عالية جدا و تمنعها من تجدد خلاياها ، و ب التالى يسهم في تكون للسيلوليت.

علاج و ازالة سيلوليت الأفخاذ

علاج السيلوليت بالرياضة

و القيام في ممارسة للتمارين للرياضة ايضا منها بعض لتمارين لرياضة لمنزلية مثل : قيامك بعدد من تمارين او لمشي لمرتين في الاسبوع على الاقل، فان الرياضة من افضل طرق فعّالة للتخلص من سيلوليت و تقوم باعادة في رسم لشكل الجسد لديك ويبدو أكثر أنوثة وجمال.

العظيم تخلصت من السيلوليت

6- من احسن الاشياء التي تساعد على التخلص من السيلوليت وهي ان تقومي باتباع النظام الغذائى و يكون غنى ب المواد اغذائية لمهما لصحة البشرة و الجسم، من هذه المكونات الغذائية.

هي: تناول لخضروات و ايضا لفواكه، و يجب عليك ان تقومي بتقسيم وجباتك على كامل ليوم، مع لقيام بتناول وجبات خفيفة على الجسم بين هذه الوجبات ، مثل ان تعملي على إعداد طبقا كبيرا يمون مليء ببعض من شرائح خيار و تفاح و جزر و العديد من غيرها من لخضروات المفيده للجسم .

تمارين للتخلص من سيلوليت الافخاذ

والله العظيم تخلصت من السيلوليت

السيلوليت في الفخذين

7- يجب عليك مراقبه حرارة لمياه قبل الاستحمام و عليك ان تتجنبي الاستحمام بالماء الساخن، انه يساعد على الاضرار بالبشرة و على تقليل من النعومة و الرونق فيها .

من الضروري ان تقومي بارتداء الملابس الواسعة على قدر لمستطاع على جسدك، حيث انه أثبتت بعض دراسات اخيرا بان لملابس لضيقة تساعد على إعاقة في تدفق الدم الى الجلد، و ايضا تسبب بعدم تجديد كثير من خلايا الجسم.

9- ابتعدي و تجنبي جميع الأطعمة لمقلية و الأطعمة المعلبة و ايضا الحلويات ، حيث لأنها تقوم على زيادة من وزن الجسم وزيادة في احتباس السوائل في داخل جسمك.

10- قومي بعمل الروتين اليومي الذي يساعد على ان تقومي بالنوم لعميق لمدة 8 ساعات على الأقل في اليوم ، و ان مع لوقت سوف تلاحظ لفرق الواضح على بشرتك و جسدك بصفه خاصة.

علاج السيلوليت بالقهوة

تساعد القهوه على التخلص من السيلوليت فيمكنك ان تقومي بترتيب الجسم بالماء وبعدها تقومي بوضع تحل القهوه على المكان المطلوب مع فرك المكان بحركه دائريه بهذه الطريقه سوف تساعدك على التخلص من السيلوليت مع الاستخدام الدائم

القضاء على السيلوليت نهائيا في أسبوعين

لا يمكن ان تحصلي على النتائج بهذه السرعة فيجب عليك ان تقومي باستخدام العلاج لفترة طويلة وخاصة عند استخدام الخلطات الطبيعية الموجودة في المنزل

علاج السيلوليت مجرب

قدمنا لك في هذا المقال بعض من العلاجات التي تساعد على التخلص من السيلوليت في جسمك و جميعها موثوقة ومجربة اختاري ما يناسبك منها .

أسئلة حول علاج السيلوليت

  • هل يمكن ان يختفي السيلوليت؟ نعم يختفي مع المداومة على العلاج حتى تصلي الى النتيجة المطلوبة.
  • كيف اعالج السيلوليت من الفخذين؟ الرياضة و شرب الماء باستمرار واستخدام كريمات طبية وخلطات طبيعية كل شخص على حسب امكانياته.
  • ما هي الرياضة التي تزيل السيلوليت؟ قدمنا لك في مقالنا هذا بعض الرياضات التخلص من السيلوليت منها المشي و الركض و تمرين سكوات
  • هل الحجامة تتخلص من السيلوليت؟ نعم ان عمل الحجامة في مكان السيلوليت يخفف منه .

Sehr Alshark

SEHR ALSHARK مدونة لموقع غربيات

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى