صحه

علامات التبويض الجيد عند المرأة

علامات التبويض الجيد عند المرأة

يعتبر تشخيص علامات الإباضة أمرًا مهمًا جدًا لأي امرأة تحاول الحمل ، ولكنه ليس بالأمر السهل. فيما يلي 5 علامات بسيطة على أنك في طور التبويض.

علامات التبويض الجيد عند المرأة :ليس من السهل معرفة موعد الإباضة أثناء الدورة الشهرية (يستمر الحيض 28 يومًا ، مقارنة بالحيض الذي يستمر سبعة أيام خلال فترة 28 يومًا) ، والإباضة لا تحدث على فترات منتظمة أثناء الدورة الشهرية ، ومدة الإباضة غير ثابتة ، وأحيانًا يمكن أن تحدث الإباضة مرتين في الشهر!

٠٩٥٦٥٢
علامات التبويض الجيد عند المرأة

وذلك لأن الدورة الشهرية تختلف باختلاف المرأة ، ولأن الإباضة تعتمد على مجموعة متنوعة من العوامل: الإجهاد والتمارين الرياضية ومستويات الهرمونات وغيرها. في حال كنت تخططين للحمل ، من المهم بالنسبة لك تشخيص علامات الإباضة.

ما هي علامات التبويض؟

الإباضة هو الاسم العام لمرحلة معينة تحدث أثناء دورتك الشهرية (الحيض). تحدث الإباضة عندما يطلق أحد المبيضين بويضة. يحدث هذا عندما يرسل جسمك سلسلة من الإشارات تؤدي إلى زيادة هرمون الإستروجين.

تؤدي هذه الزيادة بدورها إلى زيادة الهرمون الملوتن (LH) ، وهو الهرمون الذي يساعد في عملية التبويض. عندما ترتفع مستويات LH إلى مستوى معين ، يؤدي ذلك إلى قيام أحد المبيضين بإطلاق البويضة في قناة فالوب بحيث يمكن تخصيبها بالحيوانات المنوية.

متى يحدث التبويض؟

ماهي علامات التبويض الجيد عند المرأة ؟يعد هذا السؤال من أكثر الأسئلة التي تشغل النساء عند التخطيط للحمل. ومع ذلك ، من الصعب جدًا التنبؤ بالضبط بموعد الإباضة ، ليس فقط لأن الدورة الشهرية تختلف من امرأة إلى أخرى ، ولكن أيضًا لأن الدورة الشهرية لامرأة واحدة يمكن أن تختلف من شهر لآخر.

بشكل عام ، من الشائع أن تعتقدي أن دورتك الشهرية تستمر 28 يومًا ، ولكن في الواقع يمكن أن تستمر الفترة ما بين 35-21 يومًا. ولأن التاريخ الدقيق للإباضة يعتمد على طول الدورة ، فإن هذا يجعل من الصعب للغاية التنبؤ بها.

ومع ذلك ، يمكننا القول أن الإباضة تحدث قبل حوالي أسبوعين من بداية الدورة الشهرية ، لكن هذا التحديد لا يبسط تنبؤات الإباضة في ضوء ما سبق. الخبر السار هو أنك لست أول من يواجه هذه المعضلة ، وعلى مر السنين حددت العديد من النساء علامات لتشخيص الإباضة. لذلك كل ما عليك فعله هو مراقبة علامات التبويض:

علامات التبويض الاكيدة

٠٩٥٦٢٦
علامات التبويض الجيد عند المرأة

(1)- زيادة كمية سائل عنق الرحم عند الإباضة

يرفع جسمك مستويات سوائل عنق الرحم. تلاحظ العديد من النساء في منتصف الدورة الشهرية أنهن يعانين من الجفاف. يمكن أن تسهل هذه الرطوبة أيضًا ممارسة الجنس ، حيث لا يلزم وجود مواد تشحيم خارجية. بالإضافة إلى ذلك ، أفادت النساء أنهن في منتصف دورتهن يشعرن بجاذبية جنسية أكثر ، وأكثر انجذابًا لأزواجهن، وهذه من علامات التبويض الجيد عند المرأة

(2)- تقدم عنق الرحم

يمكنك بسهولة التحقق من موضع عنق الرحم وحده. اغسلي يديك جيدًا وأدخلي إصبعًا في المهبل ، حيث ستشعرين بعنق الرحم. عندما تكونين في مرحلة الخصوبة، ستلاحظين أن عنق الرحم أقوى وغير مفتوح.

ومع ذلك ، فإن إحدى علامات الإباضة – سهولة الوصول إلى عنق الرحم ، فهو في هذه المرحلة سهل الوصول ومفتوحاً قليلاً للحيوانات المنوية. ويشبه عنق الرحم إلى حد ما شحمة الأذن.

(3)- ألم في جانب واحد

إنه إحساس مزعج وحتى مؤلم على جانب المبيض ، قبل أو أثناء الإباضة. بعض النساء لا يتعرفن على هذا الألم. ومع ذلك ، إذا كنت تعانين من ألم شديد في أسفل البطن ، فهذه علامة جيدة للإباضة.

(4)- التغيرات في درجة حرارة الجسم

٠٩٥٧١٢
علامات التبويض الجيد عند المرأة

إذا تابعت التغيرات في درجة حرارة جسمك ، يمكنك أن تلاحظي بسهولة عندما تنخفض قليلاً ثم ترتفع لأعلى. هذه إحدى علامات الإباضة. نظرًا لأن التغييرات ليست مهمة ، فلن تتمكني عادةً من تتبع هذا التغيير دون مساعدة مقياس الحرارة. لذلك ، من المهم قياس درجة حرارتك بشكل يومي.

(5)- فيض LH في الجسم

لا يمكنك أن تشعري بتدفق الهرمون اللوتيني الخاص بك دون مساعدة من مقياس مخصص. لذلك إذا كنت ترغبين في استخدام هذه العلامة أيضًا ، فأنت بحاجة إلى شراء منتجات الاختبار الذاتي التي تقيس مستوى LH في البول.

يمكنك سيدتي متابعة كل مايهم المرأة في قناتنا على اليوتيوب.

علامات التبويض الجيد عند المرأة

إقرأي المزيد:

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى