صحهالحمل والولادة

علامات الحمل المبكرة جدا

اعراض الحمل وعلامات الحمل المبكرة

علامات الحمل المبكرة جدا :قد لا تعاني جميع النساء من نفس اعراض الحمل ، وتتنوع الأعراض في شدتها من خفيفة إلى شديدة جدًا لا تستطيع المرأة الحامل تحملها.

وبحسب الموقع الطبي “ميديسينينت” ، فإن اعراض الحمل لا تختلف من امرأة إلى أخرى فقط ، بل تختلف من حمل إلى آخر بالنسبة للمرأة نفسها. قد تعاني المرأة الحامل أثناء الحمل الأول من أعراض قد لا تظهر في حملها الثاني.

٢٣١٤٣٩
اعراض الحمل

ماهي اعراض الحمل

بعض علامات الحمل المبكرة جدا والأكثر شيوعًا التي قد تعاني منها المرأة: انقطاع الطمث وزيادة الوزن. تشمل الأعراض الاخرى وعلامات الحمل المبكرة جدا ما يلي:

تقلبات في المزاج ، زيادة في البول ، صداع ، ألم في الثديين ، نعاس، شعور بالتعب في الجسم ، غثيان ، نزيف خفيف في بداية زراعة البويضات.

اعراض الحمل المتأخر

تورم في الساقين ، آلام في الظهر ، حرقة في المعدة ، تسرب البول ، ضيق في التنفس.

في بعض الأحيان ، قد يتم الخلط بين أعراض الملازمة لماقبل الحيض ، بما في ذلك التقلبات المزاجية والتعب وألم الثدي ، كعلامات الحمل المبكرة جدا.

متى تبدأ علامات الحمل المبكرة؟

٢٣١٥٤٩
اعراض الحمل

قد تعاني بعض النساء من علامات الحمل خلال الأسابيع القليلة الأولى من الثلث الأول من الحمل ، بينما قد تظهر علامات لدى أخريات في وقت لاحق من الحمل.

يمكن أن تكون علامات الحمل المبكرة جدا مشابهة للأعراض التي قد تواجهها قبل الدورة الشهرية ، لذلك قد لا تتعرف المرأة على الأعراض المرتبطة بالحمل.

يمكن أن تستمر العديد من علامات الحمل المبكرة خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل ، على سبيل المثال:

تقلبات المزاج ،الصداع ،زيادة التبول. آلام الظهر ،التعب الغذائي،ويمكن أن تتحسن أعراض معينة ، مثل إفرازات الصدر والغثيان ، مع تقدم الحمل.

نصائح لتخفيف اعراض الحمل

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف اعراض الحمل:

1- اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة

يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف اعراض الحمل عن طريق الحفاظ على عدم زيادة الوزن بشكل غير طبيعي وتقوية عضلات البطن وتدليكها ، ولكن بعد الأشهر الثلاثة الأولى ، تجنب التمارين التي تتضمن الاستلقاء على ظهرك لفترة طويلة.

2- ارتداء أحذية مريحة

خاصة إذا كنت تعاني من تورم القدمين.

3- كوني حذرة عند رفع الأطفال أو الأشياء الثقيلة

تأكدي من ثني ركبتيك عند الرفع وحاولي إبقاء ظهرك مستقيماً.

4- النوم على وسادة مريحة

قد يكون النوم على وسادة مريحة والاستلقاء على الجانب مع وضع وسادة بين ساقيك وضعًا مريحًا يوفر لك بعض الراحة.

5- لبس حمالة صدر مناسبة

توفر حمالة الصدر المناسبة والمريحة دعماً جيداً في حالة وجود إفرازات بالثدي أو تقرحات.

6- تناولي الكثير من الاغذية الغنية بالألياف

٢٣١٥٠٣

ستحافظ الاغذية الغنية بالألياف على حركة الأمعاء وستجنبك الإمساك.

7- تناول وجبات صغيرة متكررة لمحاربة الغثيان

تجنبي الأطعمة التي تسبب الغثيان مثل الأطعمة الدهنية ، وتناولي الكثير من السوائل.

يمكنك سيدتي متابعة كل مايهم المرأة في قناتنا على اليوتيوب.

علامات الحمل المبكرة جدا

إقرأي المزيد:

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى