الرئيسية / التغذية والصحة / تكبير الثدي / طريقة لتكبير المؤخرة في يومين
طريقة لتكبير المؤخرة في يومين
طريقة لتكبير المؤخرة في يومين

طريقة لتكبير المؤخرة في يومين

طريقة لتكبير المؤخرة في يومين

بما ان من هاجس السيدات في تخسيس وتنحيف أجسادهم والحصول على الجسم الرشيق و النحيف التي تحلم به كل سيدة، يجب أن تكون جميع معايير الجمال في أجسادهم كاملة لتكون جميلة وجذابة اكثر. واحدة من اهم الصفات في الجسد الأنثوي و الأكثر جاذبية هي المؤخرة الممتلئة والمرتفعة والمشدودة بدون ارتخاء، والتي لا تظهر جمال السيدات إلا إذا كانت ضمن الحجم المناسب الذي يجذب  الجنس الاخر إليها. في الموضوع التالي أهم الوصفات العملية والمجربة في طريقة لتكبير المؤخرة في يومين، والأطعمة المفيدة في ذلك، والتمارين التي تساعد على تكبير الثدي و تكبير حجم المؤخرة بشكل كبير ومفيد.

خلطة التمر والزبدة لتكبير المؤخرة في يومين

 

يتم إعداد خليط من التمر ليتم سحقها ثم تضاف إليها ملعقى كبيرة من الزبدة وكوب واحد من الماء المغلي وكوب واحد من الحليب، يخلط المزيج جيدا ، ويوصى في تناول هذا الخليط مرتين في اليوم مرة واحدة في لصباح ومرة ​​واحدة في المساء لمدة عشرة أيام على الأقل تقدير للحصول على تكبير المؤخرة بشكل مذهلة.

خلطة خميرة البيرة لتكبير المؤخرة

يتم إعداد هذه الوصفة عن طريق خلط قليل الخميرة من خميرة البيرة المطحونة جيدا ناعمة، ثم نقوم بجلب كوب واحد من الماء وإضافته الى خميرة البيرة، ويقلب المكونات جيدا حتى أنها تعقد قليلا وتتماسك جيدا تصبح بقوم كريمي، ووضع الكريم على المؤخرة لمدة ساعتين في اليوم على الأقل في اليوم لحتى نحصل على النتيجة المرغوبة.

و للحصول على نتائج أفضل بكثير ، يمكننا  إضافة ملعقة واحدة كبيرة من زيت الزيتون إلى هذه المكونات لتكون فعالية الوصفة اكبر واسرع، وترك الكريم على المؤخرة طوال الليل حتى اليوم التالي حيث يتم تنظيف المؤخرة بالماء الفاتر، وتكرار هذه العملية باستمرار ومداومة حتى تشعري سيدتي في الوصول الى تحقيق النتيجة المرجوة.

المكسرات والحلبة لتكبير المؤخرة

نقوم بأضافة كوب من الحلبة المطحونة ناعمة جدا وملعقة كبيرة من الخميرة الفورية، وكذلك ملعقة من الحلاوة ، ومن ثم نقوم بتحريك هذه المكونات جيدا ونقوم بأكلها يوميا باوقات منتظمة، لمدة أسبوع كامل على الأقل، ستلاحظي  ملء المؤخرة الخاص بك بطريقة سحرية وعجيبة جدا.

العتيبيات افضل وصفة لتكبير الثدي المؤخرة

 

نقوم بجلب قطعة من البطاطا المسلوقة، قطعة صغيرة من الطماطم المسلوقة وقطعة صغيرة من البصل. ونضعها جميعا في الخلاط،مع إضافة ملعقة صغيرة من الفلفل، وملعقة من الملح، وقطعة صغيرة من الجبن وكأس صغير من زيت الزيتون الاصلي، ثم ضربه مع بعض على الخلاط . تناولي هذه الوصفة كل يوم حتى تحصلي على النتيجة المرغوبة. وبعدها سوف تشعري في البدء  بالحصول على المؤخرة الكبيرة والجميلة وداومي على الوصفة حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة.

العسل مع الحلبة لتكبير المؤخرة

يتم إعداد هذه الوصفة من خلال جلب كوب من الماء الدافء ثم إضافة ملعقة كبيرة من الحلبة الناعمة المهروسة وملعقة صغيرة من الزبيب وملعقة كبيرة من العسل، ثم نقوم بخلط هذه المكونات بشكل جيد جدا، وهذه الوصفة تتناول كل يوم وتستمر على هذه الخلطة حتى نحصل على النتيجة المرغوبة.

السمسم لتكبير المؤخرة 

نقوم بجلب ملعقتين من السمسم المطحون جيدا، مع إضافة ملعقة كبيرة من العسل، وتخلط جيدا. نقوم بأخذ هذه الوصفة مرتين في اليوم صباحا ومسائا، مرة واحدة كل صباح ومساء حتى نحص على النتيجة المرغوبة.

 

بعض الاطعمة المساهمة في تكبير الثدي المؤخرة

  • الفليفلة الحمراء الطازجة:يوجد العديد من القوائد ل الفليفلة الأحمر التي تحتوي على الفيتامينات الاساسية للجسم منها فيتامين C، مما يساهم على بناء الأنسجة العضلية داخل جسم الإنسان، وخاصة أنسجة العضلية في منطقة المؤخرة.
  • فوائد البيض: ان البيضة تحتوي على الأحماض الدهنية المهمة للجسم و أوميغا 3 وفيتامين د، وبالتالي انها تشكيل الأنسجة العضلية داخل جسم الإنسان. ولذلك، فمن الأفضل والمستحب أن نقوم بتناول البيض على بشكل مستمر بدون انقطاع، مع الحرص والانتباه على عدم زيادة  الكولسترول في جسم الانسان عند تناول الطعام.
  • التوابل والبهارات:ان تناول الكثير من التوابل والبهارات يساهم كثير في تكبير المؤخرة
  • قشرةالخيار: ان قشور الخيار يحتوي على الفيتامينات التي تساعد وتساهم على تكوين عضلات الجسم، وبالتالي فإن تناول الخيار مع القشر يساعد في تكبير المؤخرة
  • حبات الزبيب:ان حبوب الزبيب هي من ضمن الأطعمة المفيدة والمهمة جدا للجسم ومن ضمنها عملية توسيع المؤخرة وشدها، لذلك يجب أن نقوم بتناول الزبيب يوميا.
  • شراب اليانسون والشاي مع ملعقة من العسل كل يوم على المعدة فارغة تساعد في تحفيز المؤخرة ونموها  والحفاظ عليها مشدودة و ثابتة.
  • فاكهة الموز: يمكنك أن تتناولي  3 من الموزات في اايوميا لزيادة في حجم المؤخرة الخاصة بك.
  • البطاطة: ان أكل الكثير من البطاطا بشكل مستمر يساهم في زيادة حجم المؤخرة

طريقة لتكبير المؤخرة في يومين

بعض النصائح لتكبير المؤخرة

  • الراحة الدائمة وعدم الحركة كثيرا: ان الراحة التامة وقلة في الحركة تساهم في نمو عضلات الجسم وتوسعها وخاصة في منطفة المؤخرة  وافضل الاوقات لتكبير المؤخرة هي  وقت النوم بسبب ان وقت الراحة يكون طويل جدا
    القيام في عملية تدليك الأرداف باستمرار في تكبير حجم المؤخرة.
  • يوجد مجموعة كثير وكبيرة من الكريمات والمراهم لتكبير حجم المؤخرة بطريقة سهلة وبسيطة، والتي يمكن ان نقوم باستخدامها للحصول على المؤخرة الكبيرة والجذابة.
  • العملية الجراحية يمكن اجراء عملية جراحة لتساعد في تكبير المؤخرة .
  • التمارين الهوائية التي تساعد على تكبير حجم الأرداف
  • ومن الممكن أيضا اللجوء إلى الرياضة وممارسة الرياضة لتوسيع حجم المؤخرة،

ونذكر على أبرز الحركات الرياضية لتكبير المؤخرة:

  • القيام ب رياضة نط الحبل.
  • صعود السلم.
  • رياضة المشي المتكرر والركض.
  • قيادة الدراجة.
  • الوقوف على ساق واحدة ورفع الرجل الآخر إلى الوراء.
  • رفع الركب يمين واليسار بالتناوب.
  • رفع الأثقال (مع الحرص على العد رفع الأثقال الضخمة لصحة وسلامة الظهر وبقية الجسم).
  • ممارسة القرفصاء 20 مرة باليوم.
  • ممارسة تثبيت اليدين والركبتين على الأرض ثم رفع الركبة اليمنى لمدة دقيقة ثم رفع اليسار وهلم جرا بالتناوب بين الرجلين لمدة نصف ساعة في اليوم.
  • القيام بتمارين لشد العضلات و المؤخرة ومن ثم أخذ نفس لعدة ثوان ثم الاسترخاء مع إخراج الهواء الزفير مع تكرار هذا التمرين أكثر من ثلاث مرات في اليوم والحفاظ على هذا التمرين للحفاظ على المؤخرة المليئة رائعة .

ان في هذه المقالة، قدمنا لك سيدتي ​​أهم وافضل الوصفات لتكبير المؤخرة وافضل الأطعمة و افضل التمارين الرياضية والنصائح التي تساعدك على الحصول على حجم مؤخرة متناسق التي تريدها كل سيدة.

طريقة لتكبير المؤخرة في يومين

 

طريقة لتكبير المؤخرة في يومين
طريقة لتكبير المؤخرة في يومين

طريقة لتكبير المؤخرة في يومين

 

عن Sehr Alshark

شاهد أيضاً

تكبير الثدي بالتدليك

تكبير الثدى بالتدليك,Breast enlargement massage

تكبير الثدى بالتدليك,Breast enlargement massage ان اغلب الفتيات يسائلون هل توجد طريقة لتكبير الثدي بدون …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

error: Content is protected !!
%d مدونون معجبون بهذه: