صحه

علامات الاباضة عند المرأة

علامات الاباضة عند المرأة

تعرفي على علامات الاباضة عند المرأة: من الطبيعي أن ينتج جسم المرأة بويضة لمدة شهر على الأقل ، ولكن كيف تعرفين موعد وصولها ، وما هي علامات ولادة البويضات؟

كل شهر ينتج الجسم بويضة في الرحم ، وعندما تبلغ البويضة مرحلة النضج ، فإن لم يكن لها إخصاب تخرج خارج الجسم ، فما هي علامات انحسارها؟

٢٠٢٠١٢١٦ ١٠٠٥٠١
علامات الاباضة عند المرأة

ماهي الاباضة

تُعرف الإباضة بأنها عملية إنتاج جسم البويضة ، والتي يدفعها الجسم إلى قناة فالوب ، والتي قد يتم تخصيبها بالحيوانات المنوية ويتم الحمل ، أو قد لا يتم تخصيبها وتذوب في جدار الرحم أثناء الحيض.

متى يحدث التبويض

تحدث الإباضة عادة في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية ، والتي تحدث كل 28 يومًا ، ولكن قد يختلف التوقيت من امرأة إلى أخرى.

تبدأ عملية الإباضة بإفراز هرمونٍ منبه وعادة ما يتم إفراز هذا الهرمون بين 6 و 14 من أيام الدورة الشهرية ، حيث يقوم الهرمون بمساعدة البويضة على النضوج.

بمجرد أن تنضج البويضة ، يطلق جسمك سلسلة من الهرمون اللوتيني ، الذي يحفز إطلاق البويضة ، ويمكن أن تحدث الإباضة في غضون 28 إلى 36 ساعة بعد إطلاقها.

علامات نزول البويضة

ترتبط عملية نزول البويضة بظهور العديد من الأعراض أو العلامات ، بما في ذلك:

برودة في الجسم

ان درجة حرارة الجسم الطبيعية تتراويح من 97.2 إلى 99.0 درجة فهرنهايت ، أي 36 و 37 درجة مئوية ، ولكن من علامات الاباضة عند المرأة وعندما تحدث الإباضة تنخفض درجة حرارة الجسم قليلاً ثم تعود كما كانت من قبل

ستحتاجين إلى مقياس حرارة خاص – حساس بدرجة كافية – لتتبع هذه التقلبات ،ويمكن أن تختلف درجة حرارة الجسم الأساسية ، ولكن أثناء الإباضة هناك دائمًا زيادة بسبب التغيير في البروجسترون.

قوة في الحواس

لا شك أن النساء خلال فترة ولادة البويضات يشعرن بأن حواسهن أصبحت أقوى ، فعندما يشعرن بالروائح يشعرن بها أكثر من قبل ، حتى حاسة اللمس أو البصر تصبح أقوى.

آلام البطن والظهر

من علامات الاباضة عند المرأة أيضا وعندما تجهز البويضة وتبدأ في السقوط ، فإنها تسبب آلاماً في أسفل البطن أو الحوض، وقد يستمر هذا الألم لدقائق أو عدة ساعات ، وفي بعض الأوقات ينتقل الألم إلى أجزاء مختلفة من الجسم.

الشعور بالتشنج

٢٠٢٠١٢١٦ ١٠٠٥٥٧
علامات الاباضة عند المرأة

بعض النساء لا يشعرن بأي شيء ، بينما تعاني أخريات من تقلصات طفيفة في البطن ، وإذا كانت الإباضة مؤلمة ، فهناك شيء خاطئ ويجب أن يعالج من قبل الطبيب.

وظهور النوبات المستمرة قد يشير إلى خلل هرموني مثل الإستروجين ، أو نقص هرمون البروجسترون أو وجود متلازمة تكيس المبايض.

النزيف

على الرغم من أنه ليس شائعًا ، إلا أن بعض النساء قد يعانين منه مع نضوج البويضة ، حيث يوجد انخفاض طفيف في مستوى هرمون الاستروجين ، والذي يمكن أن يتسبب أيضًا في حدوث نزيف.

يُلاحظ أن النزيف ليس له لون أحمر غامق ، لكن ستلاحظين أنه على شكل شريط وردي أو بني فاتح مع إفرازات عنق الرحم.

ظهور مخاط الإباضة

تكون الإفرازات جافة أو غير موجودة ، ولكن مع استعداد القناة المهبلية للسائل المنوي القادم ، يصبح مخاط عنق الرحم أرق وأكثر سلاسة.

أثناء التبويض ، تصبح الإفرازات بيضاء وتستمر لمدة 5 أيام للشابات ، لكنها تقل إلى يوم أو يومين مع تقدم العمر ، ويعد ظهور المخاط من أدق علامات التبويض.

الغثيان والصداع

٢٠٢٠١٢١٦ ١٠٠٥٣١
علامات الاباضة عند المرأة

قد تعاني بعض النساء من الغثيان والصداع أثناء التبويض بسبب التغيرات الحادة والسريعة في الهرمونات الجنسية. بالنسبة للنساء اللواتي لديهن توازن هرموني جيد ، لا يصبن بالغثيان أو الصداع.

التغييرات في الغريزة الجنسية

الجسم يخبر عقلك أن الوقت قد حان للانجاب ، فإن بعض النساء يعانين من زيادة في الرغبة الجنسية نتيجة لارتفاع مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون.

تغييرات في عنق الرحم

عادة ما يكون عنق الرحم ضيقًا في القناة المهبلية ، ويكون مغلقًا قليلاً ، ولكن أثناء الإباضة يصبح عنق الرحم أطول وألين وأكثر انفتاحًا.

الانتفاخ

يمكن أن تؤدي زيادة هرمون الاستروجين أثناء الإباضة إلى احتباس الماء في الجسم ونتيجة لذلك ، قد تشعر بعض النساء بالانتفاخ في البطن وحتى تورم الأصابع أو الساقين.

تُعد مراقبة أعراض التبويض تحديًا لبعض النساء في البداية ، ولكن بمرور الوقت ستتمكنين بسهولة من التعرف على هذه العلامات ، مما قد يساعد في تنظيم أنشطتك اليومية وفقًا لذلك.

يمكنك سيدتي متابعة كل مايهم المرأة في قناتنا على اليوتيوب.

علامات الاباضة عند المرأة

إقرأي المزيد

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: