علاج تساقط الشعر بكثرة
علاج تساقط الشعر بكثرة يعتبر تساقط الشعر حدثًا طبيعيًا وشائعًا عند الرجال والنساء من وقت لآخر ،
ولكن في حالة تساقط الشعر بشكل كبير فإنه يتسبب في إصابة الشخص بالذعر والإحباط ،
وقد يندفع البعض للبحث الفوري عن جميع المعلومات المتعلقة بتساقط الشعر ،
ولكن يجب عليك الاسترخاء وتهدئة الأعصاب قبل البحث عن أي معلومات ،فأن تساقط الشعر الكثيف يسبب شعورًا متزايدًا بالذعر.
ترجع أسباب تساقط الشعر إلى عدة أسباب ، على سبيل المثال تساقط الشعر عند النساء نتيجة التغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم بعد الحمل والولادة ،
أو عند بلوغ سن اليأس ، أو غيرها من المواقف التي تحدث مثل هذه الاضطرابات تؤدي الى تساقط الشعر بكثرة ،
ويمكن ان يكون تساقط الشعر عند الرجال لأسباب وراثية .
أسباب تساقط الشعر
هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تظهر في كلا الجنسين وتسبب تساقط الشعر ، بما في ذلك:
- (1) قصور الغدة الدرقية ، يحدث تساقط الشعر في بعض الحالات بسبب تغيرات في إفراز الهرمونات في الجسم التي تتأثر بالغدة ، الغدة الدرقية ،
بحيث يؤدي إلى خلل في الغدة الدرقية التي تأثر على معدل إفراز الهرمونات ،
فيزداد أو ينقص مما يؤدي بدوره إلى تلف الشعر وتساقطه.
- (2) خلل في مناعة الجسم ، في بعض الحالات يوجد خلل في جهاز المناعة بالجسم ،
مما يؤدي إلى مهاجمة بصيلات الشعر الصحية عن طريق الخطأ ، ويسبب تساقط الشعر في المناطق المصابة.
- (3)الحمل والولادة تزداد كثافة الشعر أثناء الحمل ، نتيجة لارتفاع نسبة الهرمونات التي تحافظ على الشعر في أجسامهم ،
ولكن بعد الولادة تعود هذه الهرمونات إلى مستواها الطبيعي ويتساقط الشعر بسرعة.
- (4) التهاب السحايا هناك العديد من التهابات فروة الرأس ، بما في ذلك التهاب السحايا الذي يصيب الشعر وفروة الرأس ، وبالتالي ،
تظهر بقع متقشرة وخالية من الشعر في المنطقة المصابة ، ولكن عند علاج هذه الالتهابات ، يعود الشعر إلى النمو.
- (5) عدوى تسمى متلازمة تكيس المبايض ، وهي تؤثر على مستويات الهرمونات في الجسم ، وتسبب تساقط الشعر في فروة الرأس.
- (6) حبوب منع الحمل من الآثار الجانبية لشرب حبوب منع الحمل تساقط الشعر ، لأن الهرمونات التي تضعف التبويض تجعل المرأة عرضة لتساقط الشعر.
- (7) ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وفقًا لبعض الدراسات أن لمرتفع لمستوى الكوليسترول في الدم تأثير كبير على تساقط الشعر.
- (8) ارتفاع ضغط الدم يرتبط ارتفاع ضغط الدم ارتباطًا وثيقًا بتساقط الشعر
- (9) التوتر والضغط هناك علاقة مباشرة بين التوتر والضغط وتساقط الشعر.
علاج تساقط الشعر
علاج تساقط الشعر بعد اكتشاف أسبابه أمر سهل ، وهناك طرق عديدة منها:
مثل الطرق المتعلقة بنظام الحياة هذه الطرق تعني الإجراءات التي يجب تجنبها ،
وأخرى يجب القيام بها بشكل مستمر في الحياة العامة للحفاظ على الشعر بما في ذلك :
[1] تنظيف المشط بانتظام. للحفاظ على النظافة فروة الرأس، ويجب تنظيف الأمشاط مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لتقليل تساقط الشعر قدر الإمكان ،
يمكن أن تنقل الأمشاط المتسخة البكتيريا والغبار وعوامل أخرى تضعف بصيلات الشعر وتتسبب في تساقطها ، لذلك يمكن تنظيف الأمشاط بسهولة بالماء والماء.
[2] تقليل صبغ الشعر قدر الإمكان ، لأن النساء اللواتي يصبغن شعرهن بانتظام أكثر عرضة لتساقط الشعر من غيرهن ،
ويجب تجنب تجعيد الشعر واستخدام مصفف الشعر طوال الوقت.
[3] الابتعاد عن أي شيء يسبب التوتر والضغط العاطفي ؛ كما ذكرنا سابقًا ، كلما زاد الضغط النفسي والتوتر النفسي في العمل والحياة العامة ، زاد تساقط الشعر ،
وأصبح بالإمكان التخلص من التوتر والضغط النفسي بخطوات بسيطة مثل الراحة أثناء العمل ، والتأمل ، والمشي ، وتقليل الفوضى في الحياة بشكل عام.
[4] تجنب تلف الشعر ، هناك العديد من الأشياء التي تضر بالشعر ، وعلى الرغم من أن الكثير منها يفعل ذلك ،
يجب حماية الشعر من التساقط ، مثل نتف الشعر ، والاستخدام المتكرر لأدوات التصفيف بالحرارة.
[5] حافظ على نظام غذائي صحي ، الشعر كأي عضو آخر في الجسم يحتاج إلى تغذية للمحافظة عليه ،
لذلك ينصح بالمحافظة على المظهر الصحي للشعر وحمايته من التساقط والتلف ، وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات ، وتجنب الأطعمة السريعة.
وصفات منزلية لتساقط الشعر
هناك العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية التي تتكون من مكونات غالبًا ما توجد في المنازل تساعد في حماية الشعر من تساقط الشعر ، ومنها:
[1] زيت جوز الهند :يعتبر استخدام زيت جوز الهند من أكثر الطرق شيوعًا وفعالية لمنع تساقط الشعر بشكل فعال ،
لأنه يمنع تساقط الشعر ، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية ، فهو يحتوي على حمض مضاد للبكتيريا ،
تمنع هذه المكونات الالتهابات من دخول فروة الرأس مما يمنع تساقط الشعر ،و كل ما عليك فعله هو تدليك شعرك بزيت جوز الهند بانتظام ،
والوصول إلى عمق الجذور ،و بمرور الوقت ، سيظهر التأثير السحري لزيت جوز الهند ، وسيعزز نمو الشعر مرة أخرى.
[2] البصل : للبصل فوائد مختلفة للشعر على الرغم من رائحته المزعجة ، ويستخدام البصل على الشعر بقص رأس البصل ،
ثم تدليك فروة الرأس به جيداً حتى يصبح لونه أحمر ثم شطفه بالماء والشا
كرر هذا يوميا حتى ترى النتائج ، يوصى بوضع العسل على المنطقة التي استخدمت فيها البصل أو الثوم لتهدئة وتقليل الاحمرار.
[3] بياض البيض :يحتوي بياض البيض على العديد من المعادن والبروتينات المفيدة للحفاظ على الشعر ، اخلطي بياض بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ،
ثم استمر في الخلط حتى تتكون العجينة من المكونات ، ثم ضعيها على الشعر وفروة الرأس وتركه لمدة 20 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفي الشعر بالماء البارد.
[4] الشاي الأخضر : الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد ذات القيمة الغذائية العالية ،
مما يجعل فوائده الصحية كثيرة ، بالإضافة إلى فوائده للشعر التي تحميه من التساقط وتقوي بصيلاته ،
لاستخدامه على الشعر ، كل ما يتطلبه الأمر هو تناول كيسين من الشاي الأخضر وطهيهما في كوب من الماء ،
ثم ضعيه على فروة الرأس لمدة ساعة تقريبًا ، ثم شطفهما بالماء والشامبو .
علاج تساقط الشعر بكثرة
[5] اوراق الحناء : كما يمنع أوراق الحناء تساقط الشعر ، ويستخدم لهذه الفائدة في الخطوات التالية:
غلي بعض أوراق الحناء في زيت الخردل ، دعي الحنة تبرد ثم أضيفي زيت جوز الهند ،
ضعي الخليط على فروة الرأس وباقي الشعر مرتين في الأسبوع ، فطريقة استخدامه بسيطة جدًا ،
حيث يجب أن يطبق على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة 3-4 ساعات ، ثم يشطف الشعر بالماء الدافئ ويكرر هذا الأمر 2-3 مرات كل أسبوع.
[6] الفواكة :علاج تساقط الشعر في الفاكهة أظهرت العديد من الدراسات أن هناك عددًا من الفاكهة ،
مفيد للشعر وخاصة الغني بإنزيم جانوس كينيز ، كما أنه يساعد على زيادة إفرازه في الجسم مما يدعم نمو الشعر ، ومن بين هذه الثمار:
(التوت الأسود) بالرغم من صغر حجم التوت إلا أن هذه الفاكهة اللذيذة تحتوي على نسبة عالية من القيمة غذائية ويحتوي على نسب مغذية جدا ، وتعتبر من أفضل الفواكه التي تعزز نمو الشعر ،
حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل فيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ ، الألياف ، ومضادات الأكسدة والعديد من المعادن ،
علاوة على ذلك فإن العنب البري غني بالمغذيات النباتية التي تحمي من الشيخوخة المبكرة والسرطان والأمراض العصبية.
(الرمان) ليس مفيدًا فقط في تعزيز نمو الشعر ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، فهو خامس أفضل غذاء مضاد للأكسدة.
(الفراولة) ، مثل العديد من الفواكه الأخرى ، غنية بفيتامين سي ، وحمض الفوليك ، والبوتاسيوم ، والمنغنيز ،
وتساعد على منع تساقط الشعر ، إذا بدأ الشعر في التساقط ،
فهذا لا يعني أن المصاب بتساقط الشعر سيصاب بالصلع خلال أيام قليلة ، حيث أن الصلع لا يحدث فجأة دون سابق إنذار ، لأن بداية تساقط الشعر ،
الصلع يستمر من 15 إلى 25 سنة. لذلك ، يعتبر تساقط الشعر حافزًا جيدًا لتسريع العلاج ، ويعطي مؤشرًا على الأمل في أنه يمكن حل المشكلة قبل فوات الأوان ،
ويمكن إنشاء نمط حياة أكثر صحة دون الحاجة إلى علاجات طبية